Arroz pegajoso con flores de loto
Un plato principal sencillo y sabroso, que utiliza ingredientes locales y económicos.
Es un plato fácil de preparar, que destaca ingredientes locales y económicos. Las flores de caléndula y los peces payaso aportan un sabor único a esta receta.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción10 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncocción a fuego lento
- Costo estimado4,31 € 2,16 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 2,22 €
- 0,28 €
- 0,50 €
- 0,34 €
- 0,28 €
- 0,43 €
- 0,26 €
Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Hervir 1 litro de caldo, luego añadir el pescado y cocinar a fuego lento.
- Sazone con zumo de limón, salsa de pescado, sal y azúcar, según su gusto. ≈ 2 min
- El pescado está cocido a la perfección, y luego se añaden las tomates y las hojas de mostaza. ≈ 3 min
- Se vuelve a hervir, y luego se añaden los fideos.
- Luego se añaden las verduras, la cebolla verde y los chiles. ≈ 3 min
- Añadimos mostaza fresca. ≈ 2 min
- Sirva con una cuchara, acompañado de salsa de pescado y unas rebanadas de cebolla roja. ≈ 2 min
- Se puede servir con arroz o fideos. ≈ 3 min
La cuenta
Arroz pegajoso con flores de loto
- 2 peces doradas grandes (aproximadamente 600 g), limpias y enjuagadas con sal.2,22 €
- 1 tomate, bien lavado y cortado en cuartos.0,28 €
- 100 g de judías verdes0,50 €
- Presionar una gran sandía, extraer el jugo y desechar la cáscara.0,34 €
- Pimiento tailandés, finamente picado0,28 €
- Ajo (Allium sativum) picado finamente0,43 €
- Salsa de pescado, sal, azúcar0,26 €
Total4,31 €
es decir, 2,16 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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