arroz con col
Descubra esta receta tradicional belga que combina arroz, carne de cordero y col en un guiso delicioso.
Esta receta es un clásico de la cocina belga. El arroz con col es un plato reconfortante que se prepara con ingredientes sencillos pero sabrosos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción45 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado2,83 € 0,71 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,30 €
- 0,10 €
- 1,53 €
- 0,57 €
- 0,14 €
- 0,07 €
- 0,11 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- La carne está lista. ≈ 3 min
- También se procesó la cebolla en un robot de cocina y se mezcló con la carne. ≈ 3 min
- Luego, se añaden arroz, garbanzos remojados en agua fría, castañas limpias y cortadas en trozos pequeños, tomates, hierbas, pimienta y sal, y todo se mezcla bien. ≈ 3 min
- Las hojas de col se remojan en agua caliente para ablandarlas, y luego se separan. ≈ 3 min
- Posteriormente, están rellenas con una preparación a base de carne picada y luego se doblan. ≈ 3 min
- Se colocan hojas de col en el fondo de una olla. ≈ 3 min
- Las tartas de col, envueltas en hojas de col, se colocan encima. ≈ 3 min
- Luego, se añade la carne y se cocina a fuego lento.
- Justo antes de finalizar la cocción, se añade azúcar o canela. ≈ 3 min
- Durante la preparación, se añade sal. ≈ 3 min
La cuenta
arroz con col
- Arroz: 20 gramos0,30 €
- Cebolla: 15 g0,10 €
- Perejil: 15 g1,53 €
- tomate: 50 g0,57 €
- Vinagre de uva: 10 g, o jugo de limón: 2 g0,14 €
- Azúcar en polvo: 5 g o miel: 15 g0,07 €
- Canela: 0,1 g0,11 €
- Sal0,01 €
Total2,83 €
es decir, 0,71 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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