Riz sauté au poulet et aux petits pois

Riz sauté au poulet et aux petits pois

Plats

Un riz sauté rapide au poulet haché, aux petits pois, aux carottes et à la sauce soja : un plat du quotidien prêt en moins d'une demi-heure.

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Ce riz sauté malaisien est un plat simple du quotidien : poulet haché, petits pois, carottes et œuf sautés avec de l'ail et des échalotes, assaisonnés de sauce soja et de poivre blanc.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Total30 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonSauté
  • Coût estimé3,94 € 1,31 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

3 personnes
  • 0,09 €
  • 0,08 €
  • 0,40 €
  • 0,20 €
  • 0,37 €
  • 0,17 €
  • 0,85 €
  • 1,35 €
  • 0,13 €
  • 0,20 €
  • 0,10 €

Préparation

  1. Faites chauffer l'huile et faites revenir l'ail et les échalotes jusqu'à ce qu'ils embaument.
  2. Ajoutez l'œuf et mélangez bien. ≈ 4 min
  3. Ajoutez les petits pois, la carotte, le poulet et l'oignon nouveau, puis mélangez bien. ≈ 4 min
  4. Ajoutez le riz, la sauce soja et le poivre blanc, puis mélangez bien. ≈ 4 min
  5. Servez. ≈ 2 min

L'addition

Riz sauté au poulet et aux petits pois

  • 3 c. à soupe d'huile0,09 €
  • 2 gousses d'ail, écrasées0,08 €
  • 2 échalotes0,40 €
  • 1 œuf0,20 €
  • 100 g de petits pois0,37 €
  • 1 carotte, coupée en dés puis bouillie0,17 €
  • 100 g de poulet haché0,85 €
  • 500 g de riz blanc cuit1,35 €
  • 1 oignon nouveau0,13 €
  • 1 c. à soupe de sauce soja salée0,20 €
  • 1 c. à café de poivre blanc en poudre0,10 €

Total3,94 €

soit 1,31 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 3 c. à soupe d'huile
  • 2 gousses d'ail, écrasées
  • 2 échalotes
  • 1 œuf
  • 100 g de petits pois
  • 1 carotte, coupée en dés puis bouillie
  • 100 g de poulet haché
  • 500 g de riz blanc cuit
  • 1 oignon nouveau
  • 1 c. à soupe de sauce soja salée
  • 1 c. à café de poivre blanc en poudre

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