Riz complet aux légumes à l'autocuiseur

Riz complet aux légumes à l'autocuiseur

Cuisine végétarienne

Du riz complet cuit à l'autocuiseur avec ail, poireau, carottes et bouillon de légumes, puis relevé de sauce soja : un plat complet et parfumé pour quatre.

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Le riz complet est d'abord revenu avec de l'ail, du vert de poireau et des carottes, puis cuit à l'autocuiseur dans un bouillon de légumes. La sauce soja et l'huile ajoutées à la fin le relèvent.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Repos10 min
  • Total50 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonAutocuiseur
  • Coût estimé6,51 € 1,63 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végan
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 0,60 €
  • 0,08 €
  • 0,60 €
  • 0,34 €
  • 1,88 €
  • 1,95 €
  • 1,06 €

Préparation

  1. Rincez le riz à l'eau. ≈ 2 min
  2. Mettez dans un autocuiseur les deux tiers de l'huile et l'ail. ≈ 3 min
  3. Quand l'ail commence à dorer, ajoutez le poireau et les carottes, puis faites cuire quelques minutes.
  4. Ajoutez le riz et faites-le sauter 1 minute.
  5. Mouillez avec le bouillon et fermez le couvercle.
  6. Quand la vapeur s'échappe, laissez cuire 10 minutes.
  7. Laissez reposer jusqu'à ce que la vapeur retombe.
  8. Ouvrez, puis mélangez la sauce soja et le dernier tiers d'huile. ≈ 4 min

L'addition

Riz complet aux légumes à l'autocuiseur

  • 75 ml d'huile d'olive vierge0,60 €
  • 2 gousses d'ail émincées0,08 €
  • 2 verts de poireau coupés en fines rondelles0,60 €
  • 2 carottes râpées0,34 €
  • 400 g de riz complet1,88 €
  • 600 ml de bouillon de légumes ou d'eau1,95 €
  • 80 ml de sauce soja (tamari)1,06 €

Total6,51 €

soit 1,63 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 75 ml d'huile d'olive vierge
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 2 verts de poireau coupés en fines rondelles
  • 2 carottes râpées
  • 400 g de riz complet
  • 600 ml de bouillon de légumes ou d'eau
  • 80 ml de sauce soja (tamari)

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