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Ce poulet au soja est un plat traditionnel qui se déguste dans plusieurs régions belges.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson15 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfriture
- Coût estimé1,38 € 0,35 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,06 €
- 0,01 €
- 0,21 €
- 0,13 €
- 0,66 €
- 0,14 €
- 0,09 €
- 0,08 €
Préparation
- Rincez soigneusement le poulet et le placer dans un récipient. ≈ 2 min
- Ensuite, ajoutez du sel, de l'ail haché et 2 cuillères à soupe de jus de citron. ≈ 3 min
- Laissez mariner pendant 20 minutes, pour que les saveurs se développent.
- Faites frire jusqu'à ce qu'elles soient cuites, retirez et mettre de côté.
- Faites fondre le beurre, puis faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Ajoutez de la sauce soja et du jus de citron, et mélangez bien. ≈ 4 min
- Ajoutez le poulet frit, et mélangez bien.
- Prenez et servez. ≈ 2 min
L'addition
Poulet au soja
- 2 c. à soupe d'eau de citron0,06 €
- 1 c. à café de sel0,01 €
- 5 gousses d'ail, hachées finement0,21 €
- 1 oignon, finement haché0,13 €
- 50 ml de sauce soja0,66 €
- 3 c. à soupe de margarine0,14 €
- 3 c. à soupe d'eau de citron0,09 €
- Huile pour la cuisson, selon les besoins0,08 €
Total1,38 €
soit 0,35 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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