Paella végétalienne

Paella végétalienne

Plats

Une paella riche en légumes et sans viande, parfaite pour les amateurs de cuisine végétarienne.

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Découvrez cette version végétalienne de la fameuse paella espagnole. Simple à réaliser et pleine de saveurs.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson2 h 30
  • Total2 h 50
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé8,27 € 2,07 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végan
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 1,17 €
  • 1,12 €
  • 0,34 €
  • 1,30 €
  • 1,00 €
  • 1,37 €
  • 0,84 €
  • 0,47 €
  • 0,06 €
  • 0,24 €
  • 0,36 €

Préparation

  1. Cuisez le riz 25 min à l’eau salée
  2. Mettez successivement dans la cocotte, les tomates pelées et coupées en morceaux, les oignons, l’ail haché, les haricots verts coupés en deux, les carottes coupées en dés, les petits pois écossés, les poivrons coupés en fines lanières, les champignons émincés, le riz et le safran ≈ 3 min
  3. Cuisez à feu doux 2 h.30 min avant la fin de la cuisson, ajoutez les olives dénoyautées
  4. Au moment de servir, ajouter 10 cl d’huile d’olive, le persil haché et saler ≈ 2 min

L'addition

Paella végétalienne

  • 500 g de tomates1,17 €
  • 300 g de petits pois1,12 €
  • 250 g de carottes0,34 €
  • 10 petits oignons1,30 €
  • 250 g de champignons de Paris1,00 €
  • 2 poivrons rouges1,37 €
  • 100 g d’olives noires0,84 €
  • 100 g de riz complet long0,47 €
  • 10 g d’ail0,06 €
  • 10 g de persil0,24 €
  • sel, safran, huile d’olive0,36 €

Total8,27 €

soit 2,07 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de tomates
  • 200 g de haricots
  • 300 g de petits pois
  • 250 g de carottes
  • 10 petits oignons
  • 250 g de champignons de Paris
  • 2 poivrons rouges
  • 100 g d’olives noires
  • 100 g de riz complet long
  • 10 g d’ail
  • 10 g de persil
  • sel, safran, huile d’olive

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