Paella vegana

Paella vegana

Platos fuertes

Una paella abundante en verduras y sin carne, ideal para los amantes de la cocina vegetariana.

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Descubra esta versión vegana de la famosa paella española. Es fácil de preparar y está llena de sabor.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción2 h 30 min
  • Total2 h 50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado7,02 € 1,76 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegano
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 1,10 €
  • 0,75 €
  • 0,29 €
  • 0,99 €
  • 1,49 €
  • 0,90 €
  • 0,52 €
  • 0,21 €
  • 0,07 €
  • 0,54 €
  • 0,16 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Cocine el arroz durante 25 minutos en agua con sal.
  2. A continuación, añada en la cazuela los tomates pelados y cortados en trozos, la cebolla, el ajo picado, los judías verdes cortados en dos, las zanahorias cortadas en cubos, los guisantes escarchados, los pimientos cortados en tiras finas, los champiñones picados, el arroz y el azafrán. ≈ 3 min
  3. Cocine a fuego lento durante 2 horas y 30 minutos, antes de finalizar la cocción, y añade las aceitunas sin hueso.
  4. Al momento de servir, añadir 10 cucharadas de aceite de oliva, perejil picado y sal. ≈ 2 min

La cuenta

Paella vegana

  • 500 g de tomate1,10 €
  • 300 g de guisantes0,75 €
  • 250 g de zanahorias0,29 €
  • 10 cebollas pequeñas0,99 €
  • 250 g de champiñones de París1,49 €
  • 2 pimientos rojos0,90 €
  • 100 g de aceitunas negras0,52 €
  • 100 g de arroz integral de grano largo0,21 €
  • 10 g de ajo0,07 €
  • 10 gramos de perejil0,54 €
  • sal, azafrán, aceite de oliva0,16 €

Total7,02 €

es decir, 1,76 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de tomate
  • 200 g de frijoles
  • 300 g de guisantes
  • 250 g de zanahorias
  • 10 cebollas pequeñas
  • 250 g de champiñones de París
  • 2 pimientos rojos
  • 100 g de aceitunas negras
  • 100 g de arroz integral de grano largo
  • 10 g de ajo
  • 10 gramos de perejil
  • sal, azafrán, aceite de oliva

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