Orecchiette aux bouquets de navet
Plat traditionnel italien, ces orecchiette aux navets sont savoureuses et colorées. Une recette simple pour un repas gourmand.
Les orecchiette aux navets sont un plat typique de la cuisine du sud de l'Italie, et plus précisément de la cuisine pugliese. Vous pouvez remplacer les orecchiette par d'autres types de pâtes comme des conchiglioni ou des lumaconi.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson30 min
- Total45 min
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonfour, poêle
- Coût estimé10,11 € 5,06 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 9,59 €
- 0,48 €
- 0,04 €
Préparation
- Lavez soigneusement les choux, en retirant les feuilles et les parties les plus dures, mais en conservant les têtes. ≈ 2 min

- Faites bouillir de l'eau dans une casserole, couvrez et, dès que l'eau bout, salez et y plonger les navets (les navets, cuits dans de l'eau salée, conservent une belle couleur verte vive).

- Faites bouillir à nouveau et ensuite plonger les pâtes, en cuisant également les choux-fleurs ensemble pendant le temps nécessaire.

- Pendant ce temps, préparez un mélange de légumes (oignons, ail) avec de l'huile, 2 gousses d'ail hachées et débarrassées de leur peau, et des anchois à l'huile hachées. ≈ 3 min

- Égouttez la pasta et les raves ensemble, puis les remettre dans la casserole, maintenant hors du feu, et ajouter le mélange d'oignons et d'ail. ≈ 2 min

- Mélangez, puis servez. ≈ 4 min

- Nettoyez les têtes de navet en enlevant les feuilles les plus dures et les petites protubérances, puis incisez les petites protubérances dans le sens de la longueur. ≈ 8 min

- Faites bouillir l'eau, ajoutez du sel, puis versez les feuilles.

- Une fois qu'elles sont ramollies, ajouter les têtes de foin. ≈ 3 min
- Laissez mijoter jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites, puis retirez délicatement avec une écumoire.
- Versez les orecchiette dans l'eau qui recommence à bouillir, en les laissant cuire presque complètement.
- Pendant ce temps, préparez une sauce à base d'huile d'olive, d'ail écrasé (pour pouvoir le retirer facilement) et de piment. ≈ 3 min
- Lorsque l'ail est doré, retirez-le du feu et ajoutez-y délicatement les filets d'anchois salés. ≈ 3 min
- Ajoutez les choux et les pâtes « orecchiette » à la sauce, remuez délicatement en mélangeant, servez. ≈ 4 min
L'addition
Orecchiette aux bouquets de navet
- 1 kg de pois gourmands9,59 €
- 4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge0,48 €
- ail0,04 €
Total10,11 €
soit 5,06 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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