用萝卜花装饰的意大利面

用萝卜花装饰的意大利面

主菜

这是一种经典的意大利面食,名为“奥雷奇埃塔”,搭配胡萝卜,口感丰富,色彩鲜艳。这是一道简单易做的美味佳肴。

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萝卜意面是一种典型的意大利南部,特别是普利亚地区的菜肴。您可以用其他类型的意面代替,例如康奇利尼或螺形意面。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式四,炉
  • 预估成本S$13.55 S$6.78 / 人 参考价格,因商店而异。

食材

2 人
  • S$12.67
  • S$0.83
  • S$0.05

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 仔细清洗卷心菜,去除叶子和较硬的部分,但保留整个头。 ≈ 2 分钟
  2. 在一个奶锅中烧开水,盖上锅盖,当水开始沸腾时,加入盐,然后将胡萝卜放入沸水中(用盐水煮过的胡萝卜,颜色会保持鲜艳的绿色)。
  3. 再次煮沸,然后将面条放入锅中,同时煮西兰花。
  4. 与此同时,准备一个蔬菜混合物(洋葱、大蒜),加入油,以及 2 瓣切碎的大蒜(去皮),和一些切碎的油菜。 ≈ 3 分钟
  5. 沥干意大利面和洋葱蒜蓉,然后将它们放回锅中,锅已经关火,接着加入洋葱和大蒜的混合物。 ≈ 2 分钟
  6. 混合后,即可上桌。 ≈ 4 分钟
  7. 清洗萝卜头,去除最硬的叶子和小的突起,然后沿着长度方向切掉这些突起。 ≈ 8 分钟
  8. 烧开水,加入盐,然后倒入茶叶。
  9. 一旦它们变软,加入干草。 ≈ 3 分钟
  10. 将它们煮至接近熟透,然后用勺子轻轻捞出。
  11. 将意大利面放入重新开始沸腾的水中,煮至几乎完全熟透。
  12. 与此同时,准备一份用橄榄油、压碎的大蒜(方便后续去除)和辣椒制成的酱汁。 ≈ 3 分钟
  13. 当大蒜呈现金黄色时,将其从火中取出,然后轻轻加入腌制好的鳕鱼片。 ≈ 3 分钟
  14. 将西兰花和“orecchiette”意大利面加入酱汁中,轻轻搅拌均匀,即可食用。 ≈ 4 分钟

账单

用萝卜花装饰的意大利面

  • 1公斤荷兰豆S$12.67
  • 4 汤匙优质初榨橄榄油S$0.83
  • 大蒜S$0.05

总计S$13.55

即人均 S$6.78

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、平底锅、漏勺

开始之前

食材

  • 400 克意大利小耳朵面
  • 1公斤荷兰豆
  • 4 鳕鱼肉片,用油腌制
  • 4 汤匙优质初榨橄榄油
  • 大蒜
  • 销售

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