Kéfir maison aux grains de kéfir

Kéfir maison aux grains de kéfir

Boissons

Préparez un kéfir maison en faisant fermenter du lait frais avec des grains de kéfir pendant 24 heures à température ambiante. Simple et économique.

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Le kéfir est une boisson de lait fermenté originaire du Caucase, plus épaisse que le lait et légèrement acidulée.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation5 min
  • Temps de cuisson—
  • Repos24 h
  • Total24 h 05
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonFermentation
  • Coût estimé1,02 € 1,02 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

1 personnes
  • 0,23 €
  • 0,79 €

Préparation

  1. Retirez les grains de kéfir de la préparation précédente à l'aide d'un tamis ou d'une passoire. ≈ 3 min
  2. Secouez les grains pour éliminer le kéfir en excès. ≈ 3 min
  3. Il n'est pas nécessaire de les rincer ; vous pouvez toutefois les rincer avec un peu de lait frais. ≈ 2 min
  4. Placez les grains dans un bocal en verre ou une carafe avec le lait frais. ≈ 3 min
  5. Respectez une proportion d'environ 1 pour 10 entre les grains et le lait. ≈ 3 min
  6. Laissez fermenter à température ambiante pendant 24 heures au maximum.

L'addition

Kéfir maison aux grains de kéfir

  • 50 g de grains de kéfir0,23 €
  • 500 ml de lait frais0,79 €

Total1,02 €

soit 1,02 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 50 g de grains de kéfir
  • 500 ml de lait frais

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