Gaspacho
Soupe froide andalouse de tomates, poivron et concombre, liée au pain et à l'huile d'olive, à servir bien fraîche avec des croûtons.
Très répandu dans le sud de l'Espagne, le gaspacho se boit ou se mange à la cuillère, bien frais. Préparé avec des légumes crus, il garde toutes leurs vitamines, et chaque région en a sa version.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation45 min
- Temps de cuisson—
- Repos2 h
- Total2 h 45
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmixage
- Coût estimé3,37 € 0,56 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végan
Ingrédients
personnes
- 0,13 €
- 0,01 €
- 0,48 €
- 1,17 €
- 0,69 €
- 0,89 €
- 0,00 €
Préparation
- Taillez une tranche de pain en croûtons et mettez-les de côté. ≈ 8 min
- Pilez l'ail avec une pincée de sel dans un mortier (ou passez-le au mixeur). ≈ 3 min
- Émiettez le reste du pain et incorporez-le à l'ail. ≈ 4 min
- Versez l'huile petit à petit tout en remuant, jusqu'à obtenir une pâte homogène. ≈ 3 min
- Laissez reposer 30 minutes.
- Lavez ou épluchez les légumes et retirez les graines si besoin. ≈ 8 min
- Coupez le tiers des légumes en petits dés et réservez. ≈ 8 min
- Écrasez le reste des légumes dans la pâte. ≈ 4 min
- Filtrez au chinois, puis allongez avec le vinaigre et un bon demi-litre d'eau. ≈ 3 min
- Laissez macérer au moins 2 heures au réfrigérateur.
- Remuez bien avant de servir et rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre. ≈ 4 min
- Servez frais, accompagné des croûtons et des dés de légumes. ≈ 2 min
L'addition
Gaspacho
- 3 gousses d'ail0,13 €
- sel et poivre0,01 €
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive0,48 €
- 500 g de tomates1,17 €
- 1 poivron0,69 €
- 1 concombre0,89 €
- 1 cuillère à soupe de vinaigre (par ex. vinaigre de sherry)0,00 €
Total3,37 €
soit 0,56 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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