Compote de grenade
Une compote de grenade rapide, cuite 10 minutes avec du sucre dans beaucoup d'eau : une boisson sucrée et rafraîchissante inspirée de la cuisine orientale.
Cette boisson d'Orient se prépare en quelques minutes : les grains de grenade sont simplement cuits dans de l'eau sucrée. Elle se sert fraîche, à tout moment de la journée, et se conserve bien au réfrigérateur.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson10 min
- Total20 min
- DifficultéFacile
- Calories256 kcal/pers.
- Mode de cuissonCuisson à la casserole
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,50 €
Préparation
- Égrenez les grenades. ≈ 3 min
- Versez l'eau et le sucre sur les grains de grenade. ≈ 3 min
- Faites bouillir 10 minutes.
- Retirez du feu. ≈ 3 min
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 256 kcal |
|---|---|
| Lipides | 0,8 g |
| dont saturés | 0 g |
| Glucides | 59,9 g |
| dont sucres | 59,2 g |
| Fibres | 1,6 g |
| Protéines | 1 g |
| Sel | 0 g |
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