Gaspacho

加斯帕乔

饮品

冷藏的安达卢西亚番茄、辣椒和黄瓜汤,搭配面包和橄榄油,建议保持冰镇状态,搭配面包丁一起食用。

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在西班牙南部非常受欢迎的“加斯帕乔”是一种清凉的冷汤或沙拉,通常用勺子食用。它主要由新鲜蔬菜制成,保留了蔬菜的营养,并且在不同的地区有不同的做法。

食材与做法

  • 准备时间45 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置2 小时
  • 总计2 小时 45 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式混音
  • 预估成本S$5.01 S$0.84 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 纯素

食材

6 人
  • S$0.14
  • S$0.03
  • S$0.83
  • S$1.68
  • S$0.99
  • S$1.30
  • S$0.04

7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将面包切成小块,备用。 ≈ 8 分钟
  2. 将大蒜用盐在研钵中研磨(或者用搅拌机处理)。 ≈ 3 分钟
  3. 将剩余的面包屑打碎,然后与大蒜混合。 ≈ 4 分钟
  4. 慢慢地将油加入,同时搅拌,直到形成均匀的糊状物。 ≈ 3 分钟
  5. 静置 30 分钟。
  6. 清洗或去皮蔬菜,并去除种子(如果需要)。 ≈ 8 分钟
  7. 将蔬菜切成小块,保留三分之一备用。 ≈ 8 分钟
  8. 将剩余的蔬菜压碎,加入到面团中。 ≈ 4 分钟
  9. 先用中文滤网过滤,然后加入醋和一升左右的水,搅拌均匀。 ≈ 3 分钟
  10. 建议在冰箱中浸泡至少 2 小时。
  11. 上桌前充分搅拌,并根据口味调整盐和胡椒的用量。 ≈ 4 分钟
  12. 建议冷食,搭配面包丁和蔬菜丁。 ≈ 2 分钟

账单

加斯帕乔

  • 3瓣大蒜S$0.14
  • 盐和胡椒S$0.03
  • 4 汤匙橄榄油S$0.83
  • 500 克圣女果S$1.68
  • 1个甜椒S$0.99
  • 1个黄瓜S$1.30
  • 1 汤匙醋(例如:雪莉醋)S$0.04

总计S$5.01

即人均 S$0.84

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 水泥、压泥器、中式

开始之前

食材

  • 3 片面包
  • 3瓣大蒜
  • 盐和胡椒
  • 4 汤匙橄榄油
  • 500 克圣女果
  • 1个甜椒
  • 1个黄瓜
  • 1 汤匙醋(例如:雪莉醋)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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