Courgettes italiennes savoureuses

Courgettes italiennes savoureuses

Plats

Une recette simple et délicieuse de courgettes italiennes avec des tomates, un yaourt et du bouillon de poulet.

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Découvrez cette recette de courgettes italiennes qui se prépare de manière rapide et facile.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson10 min
  • Total25 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé5,15 € 1,29 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 3,95 €
  • 0,13 €
  • 0,61 €
  • 0,22 €
  • 0,24 €

Préparation

  1. Dans une casserole, faites chauffer l'huile et ajoutez l'oignon.
  2. Faites-le revenir, puis ajoutez les tomates. ≈ 3 min
  3. Remuez légèrement et ajoutez les comprimés de bouillon de poulet, ainsi qu'un peu d'eau.
  4. Faites-les cuire et ajoutez immédiatement les courgettes.
  5. Remuez et laissez cuire pendant environ deux minutes.
  6. Versez le yaourt dans la casserole. ≈ 3 min
  7. Remuez doucement, éteignez le feu, et c'est prêt à servir. ≈ 4 min

L'addition

Courgettes italiennes savoureuses

  • 1 kg de courgettes italiennes (coupées en rondelles)3,95 €
  • 1 oignon, finement haché0,13 €
  • 2 tomates de taille moyenne, coupés en morceaux0,61 €
  • 1 yaourt nature (sans saveur)0,22 €
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive0,24 €

Total5,15 €

soit 1,29 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 kg de courgettes italiennes (coupées en rondelles)
  • 1 oignon, finement haché
  • 2 tomates de taille moyenne, coupés en morceaux
  • 2 comprimés de bouillon de poulet
  • 1 yaourt nature (sans saveur)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • Sel au goût souhaité
  • 1/2 tasse (de type américain) d'eau

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