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Dégustez ce délicieux cabillaud pané, une spécialité belge qui ravira vos convives.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson10 min
- Repos3 h
- Total3 h 25
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé2,70 € 1,35 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,12 €
- 0,05 €
- 0,20 €
- 0,04 €
- 2,08 €
- 0,01 €
- 0,00 €
- 0,20 €
Préparation
- Mélangeez le cabillaud, qui est un peu sec, avec de la chapelure, de l'œuf battu, de la safran, de l'ail écrasé, une pincée de bicarbonate de soude, du sel, et nous obtenons ainsi une pâte. ≈ 3 min
- Après un repos de trois heures au réfrigérateur, nous avons commencé à former de petites boules aplaties, que nous avons ensuite passées au farine et à de la farine, puis nous avons répété la même opération.
- Nous allons déguster ces petits pains avec de l'huile d'olive. ≈ 3 min
- Ils sont servis sur un lit de salade assaisonnée de câpres. ≈ 2 min
L'addition
Cabillaud pané
- Pain concassé0,12 €
- Farine0,05 €
- Œuf0,20 €
- Ail0,04 €
- Safran2,08 €
- Une pincée de bicarbonate de soude0,01 €
- Sel0,00 €
- Huile d'olive0,20 €
Total2,70 €
soit 1,35 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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