Pabda-vis in lichte mosterdsaus
Een lichte Bengaalse soep met mosterd en groene pepers, waarin kleine, goudkleurige pabda-vissen worden gekookt. Serveer dit met warm rijst.
Deze vis in een lichte mosterdsaus is een klassieker uit de Bengaalse keuken. De mosterdpasta, groene pepers en mosterdolie geven het een pittige smaak.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding10 min
- Kooktijd15 min
- Rusttijd10 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidGemiddeld
- Bereidingswijzemicro-analyse
- Glutenvrij
- Lactosearm
Ingrediënten
personen
- € 0,14
- € 0,05
- € 0,09
- € 0,12
- € 0,01
Bereiding
- Was en reinig de vis zorgvuldig, bedek ze met zout en een beetje kurkuma, en laat ze even rusten.
- Doe de mosterdpasta, het resterende kurkuma en 1 eetlepel mosterdolie in een kom, en meng goed. Dek de kom af. ≈ 4 min
- Verwarm wat olie in een pan en bak de vis kort aan, zodat deze lichtbruin wordt. Haal de vis dan uit de pan en zet apart.
- In dezelfde olie, fruit de zwarte peper en 2 fijngehakte chilipepers. ≈ 3 min
- Wanneer de geur vrijkomt, voeg dan het mengsel van mosterd en zout toe, naar smaak, en roer dan even. ≈ 4 min
- Giet het water en de suiker erbij, en laat de bouillon dan langzaam sudderen.
- Als het kookt, voeg de gefrituurde vis toe, zet het vuur lager en laat het nog 4 tot 5 minuten zachtjes koken onder de deksel.
- Zet het vuur uit en verdeel de overgebleven, gesneden pepers over de bovenkant. ≈ 3 min
- Laat de saus nog een paar minuten staan zodat de geur van de pepers zich goed kan verspreiden. ≈ 3 min
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.