Kalfsoesters met abrikozen en geitenkaas

Kalfsoesters met abrikozen en geitenkaas

Hoofdgerechten

Kleine stukjes rundvlees, eerst bestrooid met bloem en vervolgens gebakken in boter, afgeblust met citroensap, cognac, rum of marsala, geserveerd met abri…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

De dunne, gefrituurde rundvleesreepjes: eerst droog gebakken om ze stevig te maken, en daarna in boter, na een kort bezoek aan de pan. Na het uitlekken van het vocht (citroensap, cognac, rum of marsala) worden ze geserveerd met abrikozen en geitenkaas. Reken op ongeveer 25 tot 30 minuten bereidingstijd.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding10 min
  • Kooktijd20 min
  • Totaal30 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 1,88 € 0,47 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,09
  • € 0,03
  • € 1,26
  • € 0,44
  • € 0,05
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Vet een koekenpan licht in, bij voorkeur een anti-aanbakpan, en verwarm deze op laag vuur, zodat de olie niet rookt. Zet het vuur uit, wacht 2 minuten, en verwijder vervolgens de overtollige olie met keukenpapier.
  2. Plaats de pan weer op het fornuis. Zodra het goed heet, bak je de kipfilets aan beide kanten, totdat ze hun roze kleur verliezen en een lichtbruine kleur krijgen. Leg ze af en toe op een bord.
  3. Leg de bloem op een bord en bestrooi hem licht met zout. ≈ 4 min
  4. Druk de steaks aan beide zijden in de bloem: de bloem zorgt ervoor dat ze aan de bloem blijven plakken. Herhaal indien nodig, zodat beide zijden goed bedekt zijn met bloem. ≈ 3 min
  5. Veeg de pan schoon met keukenpapier (nadat het vuur is gedoofd en ver van de vlam).
  6. Plaats de pan weer op het fornuis en smelt er een klont boter in.
  7. Zodra de boter begint te bruisen, bak de steaks op hoog vuur, waarbij je ze regelmatig omdraait.
  8. Verwarm het sap naar keuze, voeg een snufje suiker, een beetje water en de stukjes abrikoos toe, en laat het een paar minuten sudderen.
  9. Serveer de gefrituurde kipfilet met de saus, gemengd met geitenkaas en een snufje peper. ≈ 2 min

De rekening

Kalfsoesters met abrikozen en geitenkaas

  • 1 eetlepel olijfolie€ 0,09
  • 2 eetlepels bloem, type 00€ 0,03
  • 2 abrikozen per persoon€ 1,26
  • 50 grammen geitenkaas€ 0,44
  • peperon€ 0,05
  • zout€ 0,01

Totaal€ 1,88

of € 0,47 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 2 of 3 stukken biefstuk per persoon (in de longe of de haas), ongeveer 1 cm dik
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 2 eetlepels bloem, type 00
  • 1 walnoot, met boter
  • 1 theelepel citroensap, cognac, rum of marsala (droog of zoet)
  • Een snufje suiker
  • een paar eetlepels water
  • 2 abrikozen per persoon
  • 50 grammen geitenkaas
  • peperon
  • zout

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗