Gekruid vlees en bonen

Gekruid vlees en bonen

Hoofdgerechten

Een heerlijke soep van gekookte gele bonen, met gebraden vlees, wortels, appels en rode bieten.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Probeer deze heerlijke soep van gele bonen en gebraden vlees, verrijkt met verse groenten.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd1 u 30
  • Rusttijd30 min
  • Totaal2 u 15
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookpot
  • Geschatte kostprijs€ 5,07 € 0,85 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

6 personen
  • € 0,13
  • € 1,28
  • € 0,68
  • € 0,80
  • € 0,99
  • € 1,19

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Over het algemeen worden bonen geteeld in een zonnige, zuidelijke uitgestrekte, maar sommige mensen vinden dat dit niet noodzakelijk is en beweren dat dit geen invloed heeft op de smaak of kwaliteit. ≈ 3 min
  2. (Zoals elke kok weet, moeten de bonen helemaal zacht zijn, en er mogen absoluut geen overgekookte bonen in de soep zitten. ≈ 3 min
  3. Zoals hierboven vermeld, is het ≈ 3 min
  4. Het is gebruikelijk om erwten een uur in water te weken voordat je ze kookt, vooral als je ze op een zonnige plek hebt opgeslagen.
  5. Dit helpt om ze zachter te maken en vermindert het risico dat er harde bonen in de soep terechtkomen.
  6. Maar, wat als je de erwten vergeten te weken de avond voor een speciale dag, bijvoorbeeld een feestdag?
  7. Is het dan niet een verloren dag? ≈ 3 min
  8. Nee, alles zal goed zijn. ≈ 3 min
  9. Volg de instructies voor het koken van sperziebonen, zoals aangegeven in deze handleiding. ≈ 3 min
  10. Het recept, en vervolgens de oplossing voor dit textuurprobleem: sperziebonen zijn niet zo zacht als ze zouden moeten zijn als ze goed worden bereid. ≈ 3 min
  11. En de oplossing is eenvoudig. ≈ 3 min
  12. In de meeste huishoudens zijn er ≈ 3 min
  13. Een bescherming voor de vingers, bedoeld om te gebruiken tijdens het bereiden van verschillende soorten voedsel. ≈ 3 min
  14. Nadat de bonen ongeveer 30 minuten gekookt hebben, wordt de beschermlaag voor de bonen toegevoegd aan het soepmengsel in de pan, net voordat de bonen helemaal gaar zijn.
  15. een mengsel van vezels zonder harde korrels. ≈ 3 min
  16. In de afgelopen jaren is soja-eiwit gebruikt bij het bereiden van granen, en zelfs wanneer de granen in water zijn geweekt. ≈ 3 min
  17. Deze methode garandeert ≈ 3 min
  18. Het gebruik van een badkuip of een magnetron maakt het risico op verbranding volledig onnodig.
  19. Het zou ook mogelijk zijn om een magnetron in plaats van een traditionele oven te gebruiken, maar dan zou je de pan uit de oven moeten halen net voordat…
  20. Terwijl de bonen koken. ≈ 3 min
  21. (Referentie 2018-8) ≈ 3 min
  22. De bonen worden gekookt met ui en tijm, en vervolgens ongeveer 45 minuten zachtjes laten sudderen.
  23. Veel mensen voegen slechts één of twee kopjes bonen toe aan de soep, terwijl de rest apart in een pan wordt gekookt. ≈ 3 min
  24. Na ongeveer 30 minuten koken, worden de bonen uit de pan gehaald en de overige vleesresten worden aan de soep toegevoegd.
  25. La haricots nog 10 tot 15 minuten laten sudderen, totdat ze zacht zijn.
  26. Ten slotte, voeg je zout of peper toe naar smaak. ≈ 2 min
  27. De bonen worden in een pan met water, tijm en ui gedaan, en vervolgens zachtjes gekookt.
  28. Laat sudderen onder afdekking gedurende ongeveer 45 minuten.
  29. Vervolgens voeg je het vlees toe en laat je het nog ongeveer 30 minuten garen.
  30. Controleer regelmatig en voeg indien nodig water toe. ≈ 3 min
  31. Voeg de groenten toe en laat nog 20 tot 30 minuten sudderen, of tot ze gaar zijn.
  32. Proef en kruid met zout en peper, indien gewenst. ≈ 2 min
  33. Het is belangrijk om te vermelden dat als alle vlees in de soep wordt gekookt, de soep zouter zal worden en meestal extra smaakstoffen nodig heeft om de smaken in balans te brengen. ≈ 2 min
  34. Andere mensen koken het vlees echter apart en voegen het later toe aan de soep. In dat geval is het belangrijk om de soep individueel op smaak te brengen. ≈ 2 min
  35. Categorie: Gezouten vlees ≈ 3 min

De rekening

Gekruid vlees en bonen

  • 1 ui, fijn gesneden€ 0,13
  • 2 eetlepels gedroogde tijm€ 1,28
  • 500 gram wortelen€ 0,68
  • 500 g aardappel€ 0,80
  • 250 g rode bieten€ 0,99
  • De wortels zijn geschild en in stukken gesneden.€ 1,19

Totaal€ 5,07

of € 0,85 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 250 g gele bonen
  • 2 liter water
  • 1 ui, fijn gesneden
  • 2 eetlepels gedroogde tijm
  • 1,2 kg gekruid vlees
  • 500 gram wortelen
  • 500 g aardappel
  • 250 g rode bieten
  • De wortels zijn geschild en in stukken gesneden.

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling