Gekruid vlees en bonen
Een heerlijke soep van gekookte gele bonen, met gebraden vlees, wortels, appels en rode bieten.
Probeer deze heerlijke soep van gele bonen en gebraden vlees, verrijkt met verse groenten.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd1 u 30
- Rusttijd30 min
- Totaal2 u 15
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookpot
- Geschatte kostprijs€ 5,07 € 0,85 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,13
- € 1,28
- € 0,68
- € 0,80
- € 0,99
- € 1,19
Prijzen in België.
Bereiding
- Over het algemeen worden bonen geteeld in een zonnige, zuidelijke uitgestrekte, maar sommige mensen vinden dat dit niet noodzakelijk is en beweren dat dit geen invloed heeft op de smaak of kwaliteit. ≈ 3 min
- (Zoals elke kok weet, moeten de bonen helemaal zacht zijn, en er mogen absoluut geen overgekookte bonen in de soep zitten. ≈ 3 min
- Zoals hierboven vermeld, is het ≈ 3 min
- Het is gebruikelijk om erwten een uur in water te weken voordat je ze kookt, vooral als je ze op een zonnige plek hebt opgeslagen.
- Dit helpt om ze zachter te maken en vermindert het risico dat er harde bonen in de soep terechtkomen.
- Maar, wat als je de erwten vergeten te weken de avond voor een speciale dag, bijvoorbeeld een feestdag?
- Is het dan niet een verloren dag? ≈ 3 min
- Nee, alles zal goed zijn. ≈ 3 min
- Volg de instructies voor het koken van sperziebonen, zoals aangegeven in deze handleiding. ≈ 3 min
- Het recept, en vervolgens de oplossing voor dit textuurprobleem: sperziebonen zijn niet zo zacht als ze zouden moeten zijn als ze goed worden bereid. ≈ 3 min
- En de oplossing is eenvoudig. ≈ 3 min
- In de meeste huishoudens zijn er ≈ 3 min
- Een bescherming voor de vingers, bedoeld om te gebruiken tijdens het bereiden van verschillende soorten voedsel. ≈ 3 min
- Nadat de bonen ongeveer 30 minuten gekookt hebben, wordt de beschermlaag voor de bonen toegevoegd aan het soepmengsel in de pan, net voordat de bonen helemaal gaar zijn.
- een mengsel van vezels zonder harde korrels. ≈ 3 min
- In de afgelopen jaren is soja-eiwit gebruikt bij het bereiden van granen, en zelfs wanneer de granen in water zijn geweekt. ≈ 3 min
- Deze methode garandeert ≈ 3 min
- Het gebruik van een badkuip of een magnetron maakt het risico op verbranding volledig onnodig.
- Het zou ook mogelijk zijn om een magnetron in plaats van een traditionele oven te gebruiken, maar dan zou je de pan uit de oven moeten halen net voordat…
- Terwijl de bonen koken. ≈ 3 min
- (Referentie 2018-8) ≈ 3 min
- De bonen worden gekookt met ui en tijm, en vervolgens ongeveer 45 minuten zachtjes laten sudderen.
- Veel mensen voegen slechts één of twee kopjes bonen toe aan de soep, terwijl de rest apart in een pan wordt gekookt. ≈ 3 min
- Na ongeveer 30 minuten koken, worden de bonen uit de pan gehaald en de overige vleesresten worden aan de soep toegevoegd.
- La haricots nog 10 tot 15 minuten laten sudderen, totdat ze zacht zijn.
- Ten slotte, voeg je zout of peper toe naar smaak. ≈ 2 min
- De bonen worden in een pan met water, tijm en ui gedaan, en vervolgens zachtjes gekookt.
- Laat sudderen onder afdekking gedurende ongeveer 45 minuten.
- Vervolgens voeg je het vlees toe en laat je het nog ongeveer 30 minuten garen.
- Controleer regelmatig en voeg indien nodig water toe. ≈ 3 min
- Voeg de groenten toe en laat nog 20 tot 30 minuten sudderen, of tot ze gaar zijn.
- Proef en kruid met zout en peper, indien gewenst. ≈ 2 min
- Het is belangrijk om te vermelden dat als alle vlees in de soep wordt gekookt, de soep zouter zal worden en meestal extra smaakstoffen nodig heeft om de smaken in balans te brengen. ≈ 2 min
- Andere mensen koken het vlees echter apart en voegen het later toe aan de soep. In dat geval is het belangrijk om de soep individueel op smaak te brengen. ≈ 2 min
- Categorie: Gezouten vlees ≈ 3 min
De rekening
Gekruid vlees en bonen
- 1 ui, fijn gesneden€ 0,13
- 2 eetlepels gedroogde tijm€ 1,28
- 500 gram wortelen€ 0,68
- 500 g aardappel€ 0,80
- 250 g rode bieten€ 0,99
- De wortels zijn geschild en in stukken gesneden.€ 1,19
Totaal€ 5,07
of € 0,85 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.