腌制肉和豆

腌制肉和豆

主菜

一道美味的黄豆炖肉汤,加入了咸肉、胡萝卜、苹果和甜菜根。

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品尝这道美味的黄豆和咸肉汤,搭配新鲜蔬菜。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间1 小时 30 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计2 小时 15 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式牛奶炖
  • 预估成本S$9.38 S$1.56 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$0.55
  • S$1.83
  • S$1.50
  • S$2.38
  • S$1.42
  • S$1.70

6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 通常,豌豆种植在阳光充足、朝南的区域,但有些人认为这并非必要,他们认为这不会影响豌豆的味道或质量。 ≈ 3 分钟
  2. (就像所有厨师都知道的那样,豆子必须完全煮熟,而且汤里绝对不能有煮过头的豆子。) ≈ 3 分钟
  3. 如上所述,这… ≈ 3 分钟
  4. 在烹饪豆类之前,通常的做法是将豆类浸泡在水中一小时,尤其是在阳光充足的南方地区。
  5. 这有助于软化豆子,并降低在汤中出现硬豆子的风险。
  6. 但是,如果忘记提前一天的浸泡豌豆,比如在节日那天,该怎么办呢?
  7. 难道这不就是一个浪费的时间吗? ≈ 3 分钟
  8. 不,一切都会好的。 ≈ 3 分钟
  9. 请按照本指南中关于豌豆烹饪的说明进行操作。 ≈ 3 分钟
  10. 这道菜的配方,以及解决这个问题的方法:如果正确烹饪,绿豆的口感应该比现在更嫩。 ≈ 3 分钟
  11. 而且解决方案很简单。 ≈ 3 分钟
  12. 在大多数家庭中,人们通常会发现 ≈ 3 分钟
  13. 一种用于烹饪各种食物时的保护性工具。 ≈ 3 分钟
  14. 在豆子煮熟大约 30 分钟后,将防溢出的装置加入到牛奶锅中的豆子混合物中,在豆子完全煮熟之前。
  15. 一种由大量无颗粒的纤维组成的材料。 ≈ 3 分钟
  16. 近年来,大豆蛋白被用于谷物的加工,甚至在谷物浸泡在水中时也使用。 ≈ 3 分钟
  17. 这种方法可以保证 ≈ 3 分钟
  18. 使用隔水加热或微波炉可以完全消除烫伤的风险。
  19. 此外,也可以使用微波炉代替传统的烤箱,但需要注意的是,在烹饪“牛奶锅”之前,需要从烤箱中取出。
  20. 在豆子煮熟的时候。 ≈ 3 分钟
  21. (参考编号:2018-8) ≈ 3 分钟
  22. 豆子与洋葱和百里香一起煮,然后静置约45分钟,使其充分入味。
  23. 很多人只在汤中加入一两颗豆子,而其他的豆子则单独在牛奶锅中煮熟。 ≈ 3 分钟
  24. 经过大约30分钟的烹饪,将豆子从牛奶锅中取出,然后将剩余的肉加入到汤中。
  25. 再炖煮 10 到 15 分钟,直到豆子变软。
  26. 最后,可以根据个人口味,加入盐或胡椒调味。 ≈ 2 分钟
  27. 豆子放入装有牛奶、水、百里香和洋葱的锅中,然后用小火慢炖。
  28. 盖上锅盖,炖煮约 45 分钟。
  29. 接下来,加入肉块,然后继续烹饪约30分钟。
  30. 请定期检查,并在需要时添加水。 ≈ 3 分钟
  31. 加入蔬菜,继续烹饪 20 到 30 分钟,或直到蔬菜变软。
  32. 根据个人口味,可以品尝并用盐和胡椒调味。 ≈ 2 分钟
  33. 需要注意的是,如果所有的肉都放在汤里一起煮,汤的味道会变得更咸,通常需要添加调味料来平衡味道。 ≈ 2 分钟
  34. 然而,另一些做法是将肉单独煮熟,然后再加入到汤中,在这种情况下,需要单独调味。 ≈ 2 分钟
  35. 类别:腌制肉 ≈ 3 分钟

账单

腌制肉和豆

  • 1. 洋葱,切碎S$0.55
  • 2 汤匙干燥的百里香S$1.83
  • 500 克胡萝卜S$1.50
  • 500 克泥土苹果S$2.38
  • 250 克黄色甜菜S$1.42
  • 甜菜被去皮并切成小块。S$1.70

总计S$9.38

即人均 S$1.56

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、木勺、刀、砧板

开始之前

食材

  • 250 克黄色豆
  • 2 升水
  • 1. 洋葱,切碎
  • 2 汤匙干燥的百里香
  • 1.2 公斤的腌制肉
  • 500 克胡萝卜
  • 500 克泥土苹果
  • 250 克黄色甜菜
  • 甜菜被去皮并切成小块。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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