Recette de cuisineHuisgemaakt · Henegouwen
Favorieten
Carrot-cake-smoothie met sinaasappel en gember

Carrot-cake-smoothie met sinaasappel en gember

Dranken

Een smoothie met de smaak van carrot cake: gekookte wortels, banaan, sinaasappel, gember, kaneel en een beetje yoghurt.

Foto vergroten

Recept van Kittycataclysm, Xeverything11, A Sulaiman Z, bewerkt door Recette de cuisine · · bijgewerkt op

↓ Naar het recept

Probeer deze wortel-smoothie, een verfrissende en evenwichtige drank, perfect voor een lunch of als gezonde snack.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding5 min
  • Kooktijd5 min
  • Rusttijd2 min
  • Totaal12 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzemixen
  • Geschatte kostprijs€ 1,36 € 0,68 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

2 personen
  • € 0,69
  • € 0,24
  • € 0,29
  • € 0,11
  • € 0,03

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Kook de gesneden wortels in een magnetronbestendige kom met 2 eetlepels water, gedurende 4 tot 5 minuten op volle vermogen.
  2. Doe ze in een blender met het resterende water, de banaan, de sinaasappel, gember, kaneel en yoghurt, en mix tot een glad mengsel. ≈ 4 min
  3. Giet in twee grote glazen en voeg ijs toe. ≈ 3 min
  4. Bestrooi met een beetje kaneel en serveer. ≈ 2 min

De rekening

Carrot-cake-smoothie met sinaasappel en gember

  • 2 wortels€ 0,69
  • De helft van een zeer rijp banaan€ 0,24
  • 1 sinaasappel, geschild en in stukjes gesneden€ 0,29
  • 1/2 theelepel gemalen kaneel, plus een beetje om erover te strooien€ 0,11
  • 1 eetlepel ongezoete yoghurt (zonder vet)€ 0,03

Totaal€ 1,36

of € 0,68 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Keukengerei

Affiliatielinks

Voor je begint

Ingrediënten

  • 2 wortels
  • 2 eetlepels water
  • Ruwweg de helft van een kop (185 ml / 6,3 fl oz) water
  • De helft van een zeer rijp banaan
  • 1 sinaasappel, geschild en in stukjes gesneden
  • 2 cm (0,8 inch) gember, geschild en fijn gehakt
  • 1/2 theelepel gemalen kaneel, plus een beetje om erover te strooien
  • 1 eetlepel ongezoete yoghurt (zonder vet)
  • Ijsblokjes om te serveren

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling