Mendoan, una specialità indonesiana, fritta in pastella.

Mendoan, tempeh fritto in pastella all’indonesiana

Aperitivo

Fette di pesce marinato, ricoperte di una pastella a base di prezzemolo e fritte senza farle seccare, servite con una salsa di soia dolce e piccante.

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Il mendoan è uno snack indonesiano a base di tempé ricoperto di pasta e fritto per un breve periodo, in modo da rimanere morbido. Si gusta con una salsa piccante.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Riposo4 h 30 min
  • Totale5 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturafrittura
  • Costo stimato6,18 € 1,55 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,19 €
  • 0,32 €

Marinatura

  • 0,56 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €

Pasta

  • 0,14 €
  • 0,29 €
  • 0,21 €
  • 0,45 €
  • 0,83 €
  • 0,03 €

Salsa

  • 1,62 €
  • 0,54 €
  • 0,98 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 9 ingredienti su 14, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescola l’aglio tritato, il brodo di pollo e il coriandolo con l’acqua della marinatura fino a quando non si è completamente sciolto. Metti da parte.
  2. Disponete la carne su un piatto. Condite con la marinatura, girando le fette per farla penetrare bene. Mettete da parte.
  3. Mescola la farina e la fecola in una ciotola, aggiungi gli altri ingredienti per l’impasto e mescola bene. Incorpora poi la cipolla tritata. ≈ 4 min
  4. Scaldate abbondante olio in una padella. Immergete il tempé nella pastella e cuocetelo solo parzialmente: deve rimanere morbido. Rimuovetelo e scolatelo.
  5. Mescolate il peperoncino con la salsa di soia dolce, quindi aggiungete le cipolle fritte e il succo di limone verde. ≈ 4 min
  6. Servite il piatto con la salsa. ≈ 2 min

Il conto

Mendoan, tempeh fritto in pastella all’indonesiana

  • 1 cipolla novello, tritata finemente0,19 €
  • Olio per frittura0,32 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,56 €
  • 1 cucchiaino di brodo di pollo0,01 €
  • 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
  • 200 g di farina di grano0,14 €
  • 100 g di farina di riso0,29 €
  • 2 cucchiai di fecola di tapioca0,21 €
  • 5 spicchi d’aglio, schiacciati0,45 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,83 €
  • 1 cucchiaino di sale0,03 €
  • 5 cucchiai di salsa di soia dolce1,62 €
  • 2 cucchiai di cipolla fritta0,54 €
  • Il succo di un limone verde0,98 €

Totale6,18 €

cioè 1,55 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 8 fette di tempé
  • 1 cipolla novello, tritata finemente
  • Olio per frittura
  • 100 ml di acqua
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 1 cucchiaino di brodo di pollo
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 400 ml di acqua
  • 200 g di farina di grano
  • 100 g di farina di riso
  • 2 cucchiai di fecola di tapioca
  • 5 spicchi d’aglio, schiacciati
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 6 peperoncini verdi, affettati
  • 5 cucchiai di salsa di soia dolce
  • 2 cucchiai di cipolla fritta
  • Il succo di un limone verde

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