Mendoan, frittierter Tempeh im Teigmantel
Marinierte Fischstücke, in einer Koriander-Mischung getaucht und ohne dass sie austrocknen, serviert mit einer süßen Sojasauce mit grünem Pfeffer.
Der Mendoan ist ein indonesisches Snack, der aus Temp (einem fermentierten Reiskuchen) besteht, der in Teig gewickelt und kurz gebraten wird, um eine weiche Konsistenz zu erhalten. Er wird traditionell mit einer scharfen Soße serviert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit4 Std. 30 Min.
- Gesamt5 Std. 5 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten4,76 € 1,19 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 0,15 €
- 0,38 €
Marinade
- 0,31 €
- 0,03 €
- 0,00 €
Teig
- 0,17 €
- 0,90 €
- 0,21 €
- 0,31 €
- 0,47 €
- 0,01 €
Soße
- 0,60 €
- 0,24 €
- 0,98 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 9 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Vermischen Sie die zerdrückten Knoblauch, die Hühnerbrühe und die Korianderblätter mit dem Marinierwasser, bis alles aufgelöst ist. Beiseite stellen.
- Legen Sie das Fleisch auf eine Platte. Beträufeln Sie es mit der Marinade, indem Sie die Scheiben wenden, damit sie gut durchfeuchtet werden. Beiseite stellen.
- Vermischen Sie das Mehl und die Stärke in einer Schüssel, geben Sie die restlichen Zutaten für den Teig hinzu und mischen Sie alles gut durch. Fügen Sie die Zwiebel hinzu. ≈ 4 Min.
- Erhitzen Sie eine große Menge Öl in einer Pfanne. Tauchen Sie den Tempé in den Teig und frittieren Sie ihn nur teilweise: er sollte noch weich bleiben. Entfernen Sie ihn und lassen Sie ihn abtropfen.
- Mischen Sie die Chili-Paste mit der süßen Sojasauce, geben Sie dann die gebratenen Zwiebeln und den Limettensaft hinzu. ≈ 4 Min.
- Servieren Sie das Gericht mit der Soße. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Mendoan, frittierter Tempeh im Teigmantel
- 1 Stange junger Zwiebel, fein gehackt0,15 €
- Frittieröl0,38 €
- 1 Teelöffel gehackte Korianderblätter0,31 €
- 1 Esslöffel Hühnerbrühe0,03 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
- 200 g Weizenmehl0,17 €
- 100 g Reismehl0,90 €
- 2 Esslöffel Tapioka-Stärke0,21 €
- 5 Knoblauchzehen, zerdrückt0,31 €
- 1 Esslöffel gehackte Korianderblätter0,47 €
- 1 Esslöffel Salz0,01 €
- 5 Esslöffel süße Sojasauce0,60 €
- 2 Esslöffel gebratene Zwiebeln0,24 €
- Saft von einer Limette0,98 €
Gesamt4,76 €
das sind 1,19 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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