Tarta de verduras y garbanzos

Tarta de verduras y garbanzos

Platos fuertes

Un delicioso pastel de verduras y garbanzos, perfecto para una comida en grupo.

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Esta tarta de verduras y garbanzos es ideal para una comida en familia. Prepárala 2 o 3 horas antes de servir para que los sabores se desarrollen bien.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación1 h
  • Tiempo de cocción45 min
  • Total1 h 45 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado5,74 € 0,72 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

8 personas
  • 0,30 €
  • 0,20 €
  • 0,63 €
  • 0,22 €
  • 0,05 €
  • 0,31 €
  • 0,02 €
  • 0,13 €
  • 0,57 €
  • 1,98 €
  • 0,10 €
  • 0,90 €
  • 0,31 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España para 13 de 14 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Prepare la masa siguiendo la receta. ≈ 3 min
  2. Vuelva a colocar la cebolla cortada, los guisantes y el ajo en aceite de oliva, con un poco de sal y pimienta negra.
  3. Añade los huevos duros picados y el atún enlatado. Mezcla bien. ≈ 4 min
  4. Lave y cocina las berenjenas, los pimientos rojos y las tomates en el horno precalentado a 180 °C durante aproximadamente 40 minutos.
  5. Pelar y cortar las verduras en tiras finas. En un bol, mezclelas con aceite de oliva, morcilla, más aceite de oliva y sal, según su gusto. ≈ 8 min
  6. Extienda la masa sobre un molde para horno engrasado. ≈ 3 min
  7. En la mitad del plato, vierta la mezcla de cebolla y guisantes. En la otra mitad, vierta la mezcla de espinacas y jamón. ≈ 3 min
  8. Hornea el plato en un horno precalentado a 180 °C durante 30 a 45 minutos, dependiendo de tu horno.
  9. Una vez que la tarta esté lista, sáquenla del horno y sírvanla caliente o fría. ≈ 2 min

La cuenta

Tarta de verduras y garbanzos

  • 500 g de harina de trigo0,30 €
  • 2 cebollas0,20 €
  • 250 g de guisantes0,63 €
  • 1 huevo cocido0,22 €
  • 1 cabeza de ajo0,05 €
  • aceite de oliva0,31 €
  • sal0,02 €
  • pimienta negra0,13 €
  • 2 tomates0,57 €
  • 2 berenjenas medianas1,98 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • 2 pimientos rojos medianos0,90 €
  • aceite de oliva0,31 €
  • sal0,02 €

Total5,74 €

es decir, 0,72 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de harina de trigo
  • 2 cebollas
  • 250 g de guisantes
  • Una lata de atún
  • 1 huevo cocido
  • 1 cabeza de ajo
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta negra
  • 2 tomates
  • 2 berenjenas medianas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 pimientos rojos medianos
  • 100 g de morcilla
  • aceite de oliva
  • sal

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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