Tahchin de pollo y berenjena de Shiraz
El tahchin de Chiraz: arroz con azafrán y yogur en capas, con pollo desmenuzado, berenjena, patata frita y espinacas, cocido a fuego lento y desmoldado co…
Este tahchin de Chiraz combina arroz con yogur y azafrán, que forma una capa dorada en el fondo de la olla, con pollo desmenuzado, berenjenas fritas y espinacas caramelizadas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación50 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Reposo30 min
- Total2 h 50 min
- DificultadMedia
- CostoMedio
- Método de cocciónolla
- Costo estimado29,65 € 4,94 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,97 €
- 2,95 €
- 0,10 €
- 0,07 €
- 14,81 €
- 0,03 €
- 1,46 €
- 0,44 €
- 7,71 €
- 0,10 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine los trozos de pollo con la cebolla, sal, cúrcuma y un poco de agua, y luego desmenuza la carne.
- Pelar las berenjenas, cortarlas en rodajas, salarlas y dejar reposar en el refrigerador durante 30 minutos para que suden, y luego freírlas.
- Remojar el arroz durante 30 minutos, luego hervirlo en abundante agua con sal hasta que los granos estén tiernos por fuera pero aún firmes por dentro; escurrir.
- Remojar las espinas de uva durante unos minutos en agua caliente, y luego sofreír en un poco de aceite junto con el azúcar.
- Mezcle el yogur, las yemas, el azafrán y la sal con un cuarto del arroz. ≈ 4 min
- Engrasa el fondo de una olla, caliéntala, extiende la mezcla sobre la superficie y presiona con el dorso de una cuchara.
- Coloque una capa de espinacas, berenjena y pollo, luego una capa de arroz; repita este proceso dos o tres veces, y termine con una capa de arroz. ≈ 3 min
- Cocine el arroz a fuego alto hasta que empiece a humear, añade el caldo, baja el fuego, tapa y deja que se cocine durante 1 hora.
- Gire la olla sobre un plato para desmoldar el tahchin. ≈ 3 min
La cuenta
Tahchin de pollo y berenjena de Shiraz
- 900 g de arroz basmati1,97 €
- 3 pechugas de pollo2,95 €
- 1 cebolla0,10 €
- 1 cucharadita de cúrcuma0,07 €
- 3 berenjenas14,81 €
- 2 cucharadas de azúcar0,03 €
- 250 ml de caldo de pollo1,46 €
- 2 yemas de huevo0,44 €
- Azafrán infusionado7,71 €
- aceite0,10 €
- sal0,01 €
Total29,65 €
es decir, 4,94 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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