Tahchin de pollo y berenjena de Shiraz

Tahchin de pollo y berenjena de Shiraz

Platos fuertes

El tahchin de Chiraz: arroz con azafrán y yogur en capas, con pollo desmenuzado, berenjena, patata frita y espinacas, cocido a fuego lento y desmoldado co…

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Este tahchin de Chiraz combina arroz con yogur y azafrán, que forma una capa dorada en el fondo de la olla, con pollo desmenuzado, berenjenas fritas y espinacas caramelizadas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación50 min
  • Tiempo de cocción1 h 30 min
  • Reposo30 min
  • Total2 h 50 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado29,65 € 4,94 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 1,97 €
  • 2,95 €
  • 0,10 €
  • 0,07 €
  • 14,81 €
  • 0,03 €
  • 1,46 €
  • 0,44 €
  • 7,71 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Cocine los trozos de pollo con la cebolla, sal, cúrcuma y un poco de agua, y luego desmenuza la carne.
  2. Pelar las berenjenas, cortarlas en rodajas, salarlas y dejar reposar en el refrigerador durante 30 minutos para que suden, y luego freírlas.
  3. Remojar el arroz durante 30 minutos, luego hervirlo en abundante agua con sal hasta que los granos estén tiernos por fuera pero aún firmes por dentro; escurrir.
  4. Remojar las espinas de uva durante unos minutos en agua caliente, y luego sofreír en un poco de aceite junto con el azúcar.
  5. Mezcle el yogur, las yemas, el azafrán y la sal con un cuarto del arroz. ≈ 4 min
  6. Engrasa el fondo de una olla, caliéntala, extiende la mezcla sobre la superficie y presiona con el dorso de una cuchara.
  7. Coloque una capa de espinacas, berenjena y pollo, luego una capa de arroz; repita este proceso dos o tres veces, y termine con una capa de arroz. ≈ 3 min
  8. Cocine el arroz a fuego alto hasta que empiece a humear, añade el caldo, baja el fuego, tapa y deja que se cocine durante 1 hora.
  9. Gire la olla sobre un plato para desmoldar el tahchin. ≈ 3 min

La cuenta

Tahchin de pollo y berenjena de Shiraz

  • 900 g de arroz basmati1,97 €
  • 3 pechugas de pollo2,95 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,07 €
  • 3 berenjenas14,81 €
  • 2 cucharadas de azúcar0,03 €
  • 250 ml de caldo de pollo1,46 €
  • 2 yemas de huevo0,44 €
  • Azafrán infusionado7,71 €
  • aceite0,10 €
  • sal0,01 €

Total29,65 €

es decir, 4,94 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 900 g de arroz basmati
  • 3 pechugas de pollo
  • 1 cebolla
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 3 berenjenas
  • 100 g de espinas de zarzamora (zereshk)
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 250 ml de caldo de pollo
  • 2 yemas de huevo
  • 250 g de yogur natural
  • Azafrán infusionado
  • aceite
  • sal

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