Purée d'aubergines

Puré de berenjena

Platos fuertes

Una puré de berenjena sabroso, ideal para acompañar platos de carne o pescado.

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Esta puré de berenjena es una receta sencilla y deliciosa que se prepara en pocos pasos. Combina muy bien con carnes o pescados y aporta un toque de sofisticación a tus comidas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total1 h 10 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado3,61 € 0,90 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,98 €
  • 0,48 €
  • 0,52 €
  • 0,20 €
  • 0,10 €
  • 0,14 €
  • 0,19 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Corta las berenjenas por la mitad, en sentido longitudinal. Retira la pulpa, dejando aproximadamente 1 cm de grosor en las cáscaras. ≈ 8 min
  2. Espolvoree el interior de las cáscaras con un poco de sal y colóquelas boca abajo sobre un plato para eliminar el jugo. ≈ 2 min
  3. Calentar la mitad del aceite en una sartén honda. Freír la cebolla y el ajo hasta que estén dorados, luego añadir los tomates cortados en cubos y cocinar a fuego medio durante 15 minutos.
  4. Lave y seca las cáscaras de berenjena. Rellena las cáscaras con la mezcla de tomate obtenida y colócalas en una fuente para horno. ≈ 3 min
  5. Mezcle el aceite restante con las hierbas, el zumo de limón y las especias. Roci con esta mezcla las berenjenas y cocine en el horno a 180 °C durante 40 minutos.

La cuenta

Puré de berenjena

  • 2 berenjenas grandes1,98 €
  • 250 g de tomates peladas y cortadas0,48 €
  • 15 cl de aceite de oliva0,52 €
  • 2 cebollas finamente picadas0,20 €
  • 2 dientes de ajo machacados0,10 €
  • el jugo de un limón0,14 €
  • tomillo, romero, hierbas provenzales, sal y pimienta recién molida0,19 €

Total3,61 €

es decir, 0,90 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 berenjenas grandes
  • 250 g de tomates peladas y cortadas
  • 15 cl de aceite de oliva
  • 2 cebollas finamente picadas
  • 2 dientes de ajo machacados
  • el jugo de un limón
  • tomillo, romero, hierbas provenzales, sal y pimienta recién molida

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