Puré de berenjena
Una puré de berenjena sabroso, ideal para acompañar platos de carne o pescado.
Esta puré de berenjena es una receta sencilla y deliciosa que se prepara en pocos pasos. Combina muy bien con carnes o pescados y aporta un toque de sofisticación a tus comidas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción40 min
- Total1 h 10 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado3,61 € 0,90 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,98 €
- 0,48 €
- 0,52 €
- 0,20 €
- 0,10 €
- 0,14 €
- 0,19 €
Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Corta las berenjenas por la mitad, en sentido longitudinal. Retira la pulpa, dejando aproximadamente 1 cm de grosor en las cáscaras. ≈ 8 min
- Espolvoree el interior de las cáscaras con un poco de sal y colóquelas boca abajo sobre un plato para eliminar el jugo. ≈ 2 min
- Calentar la mitad del aceite en una sartén honda. Freír la cebolla y el ajo hasta que estén dorados, luego añadir los tomates cortados en cubos y cocinar a fuego medio durante 15 minutos.
- Lave y seca las cáscaras de berenjena. Rellena las cáscaras con la mezcla de tomate obtenida y colócalas en una fuente para horno. ≈ 3 min
- Mezcle el aceite restante con las hierbas, el zumo de limón y las especias. Roci con esta mezcla las berenjenas y cocine en el horno a 180 °C durante 40 minutos.
La cuenta
Puré de berenjena
- 2 berenjenas grandes1,98 €
- 250 g de tomates peladas y cortadas0,48 €
- 15 cl de aceite de oliva0,52 €
- 2 cebollas finamente picadas0,20 €
- 2 dientes de ajo machacados0,10 €
- el jugo de un limón0,14 €
- tomillo, romero, hierbas provenzales, sal y pimienta recién molida0,19 €
Total3,61 €
es decir, 0,90 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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