Pollo a la plancha con dos cebollas

Pollo a la plancha con dos cebollas

Platos fuertes

Un plato de pollo sabroso y jugoso, originario de la India, cocinado con cebolla y especias para obtener un sabor único.

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Descubra esta receta de pollo a la sartén con dos cebollas, inspirada en la cocina india. Gracias al uso de dos tipos de cebolla, este plato ofrece un sabor único e inigualable. La carne se cocina en una pasta de ajo y jengibre, y luego se combina con yogur y cebollas, para obtener un resultado delicioso y aromático.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsalteado
  • Costo estimado2,84 € 0,71 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,10 €
  • 0,26 €
  • 0,13 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,31 €
  • 0,02 €
  • 0,16 €
  • 0,10 €
  • 1,62 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Primero, calentar aceite en una olla. Luego, añadir las cardamomas, las clavos de olor y las bayas de enebro.
  2. Luego, añada cebolla picada y cocine hasta que esté ligeramente dorada. ≈ 3 min
  3. Luego, añada puré de ajo y jengibre, y mezcle bien. ≈ 4 min
  4. Ahora, añada todas las especias (cúrcuma, pimentón, cilantro, comino) y rocíe ligeramente con agua para mezclarlas. ≈ 4 min
  5. Una vez que las especias hayan liberado sus aromas, añada los trozos de pollo y mezcle bien. ≈ 4 min
  6. Ahora, cubra el plato con yogur y déjelo reposar durante 10 minutos, removiendo ocasionalmente para que las especias se mezclen bien con la carne.
  7. Una vez que la carne esté cocida, cúbrala con cebollas grandes cortadas y chiles frescos, luego cúbrela y déjala reposar.
  8. Después de 5 minutos, retire la tapa y espolvoree con perejil fresco antes de servir.

La cuenta

Pollo a la plancha con dos cebollas

  • Cebolla (picada): 4 cebollas grandes0,10 €
  • 2 cucharadas de ajo picado0,26 €
  • Jengibre rallado: 1 cucharadita0,13 €
  • Especias de pimienta secas y molidas: 1 cucharadita0,07 €
  • Una cucharadita de polvo de cúrcuma0,07 €
  • 1 cucharadita de cilantro molido0,31 €
  • Especias molidas: 1/2 cucharadita0,02 €
  • Aceite de oliva: 1/2 taza0,16 €
  • Cebolla (cortada en trozos grandes para presentación): 20,10 €
  • Perejil picado: 1/4 de taza1,62 €

Total2,84 €

es decir, 0,71 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Pollo (con hueso), 1 kg
  • Cebolla (picada): 4 cebollas grandes
  • 2 cucharadas de ajo picado
  • Jengibre rallado: 1 cucharadita
  • 120 ml de yogur
  • Especias de pimienta secas y molidas: 1 cucharadita
  • Una cucharadita de polvo de cúrcuma
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • Especias molidas: 1/2 cucharadita
  • cardamomo, canela, clavos de olor, según el gusto.
  • Con sabor a sal
  • Aceite de oliva: 1/2 taza
  • Cebolla (cortada en trozos grandes para presentación): 2
  • 4 chiles frescos (cortados en rodajas)
  • Perejil picado: 1/4 de taza

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