Pan de soja dulce

Pan de soja dulce

Platos fuertes

Un panecillo suave y esponjoso, enriquecido con frutos secos y almendras, ideal para un desayuno delicioso.

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Este pan de soja dulce es una alternativa saludable al pan tradicional. Es suave y aromático gracias a las frutas secas y las almendras.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo1 h
  • Total2 h 5 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado5,62 € 0,70 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sin gluten
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

8 personas
  • 0,59 €
  • 0,10 €
  • 0,35 €
  • 0,12 €
  • 2,15 €
  • 0,07 €
  • 0,20 €
  • 1,87 €
  • 0,06 €
  • 0,03 €
  • 0,08 €

Precios de supermercados de España para 9 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Remojar las manzanas y las duraznos en agua tibia durante 30 minutos.
  2. Mezcle la levadura con leche tibia, un poco de azúcar y una cucharada de harina. ≈ 4 min
  3. Amasar la masa. ≈ 10 min
  4. Añade el azúcar. ≈ 3 min

La cuenta

Pan de soja dulce

  • 1 kg de harina (600 g de harina de trigo y 400 g de harina de soja)0,59 €
  • 0,5 taza de leche para mezclar la masa0,10 €
  • aceite de oliva0,35 €
  • 100 g de azúcar0,12 €
  • 300 g de pasas2,15 €
  • 50 g de manzana deshidratada0,07 €
  • 50 g de higos secos0,20 €
  • 150 g de almendras1,87 €
  • 2 cucharadas de jugo de naranja0,06 €
  • 1 cucharada de ralladura de limón0,03 €
  • 1 bolsa de azúcar con vainilla0,08 €

Total5,62 €

es decir, 0,70 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 kg de harina (600 g de harina de trigo y 400 g de harina de soja)
  • 50 g de levadura
  • 0,5 taza de leche para mezclar la masa
  • aceite de oliva
  • 100 g de azúcar
  • 300 g de pasas
  • 50 g de manzana deshidratada
  • 50 g de higos secos
  • 150 g de almendras
  • 2 cucharadas de jugo de naranja
  • 1 cucharada de ralladura de limón
  • 1 bolsa de azúcar con vainilla

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