Pan con poolish y masa madre

Pan con poolish y masa madre

Platos fuertes

Una receta polaca fácil de preparar, que requiere harina blanca o integral y un poco de paciencia para la fermentación.

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Esta receta de origen polaco es fácil de preparar, siempre y cuando se sigan las indicaciones y valores indicados en cursiva. Se puede utilizar harina blanca o integral.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo6 h
  • Total7 h 10 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado0,52 € 0,07 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

8 personas

Pre-fermento

  • 0,05 €
  • 0,15 €

Masa

  • 0,30 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. El poolish es una especie de masa madre que se prepara unas horas antes de amasar la masa: disuelva la levadura en un vaso de agua. ≈ 4 min
  2. En un bol grande, coloque la harina de la masa y luego el agua con la levadura, y mezcle hasta obtener una masa homogénea. Deje reposar en un lugar cálido hasta que duplique su volumen. ≈ 4 min
  3. Añada la harina, la sal y el agua a temperatura ambiente (entre 20 y 25 °C) y mezcle bien hasta obtener una masa homogénea. ≈ 4 min
  4. Deje que la masa repose en un lugar fresco hasta que duplique su volumen, lo que puede llevar algunas horas.
  5. Amasar ligeramente para eliminar el aire y reservar aproximadamente 100 g de masa para la próxima fermentación. ≈ 3 min
  6. Espolvorear harina sobre la bola y dejarla levar durante otra hora en un paño colocado en un recipiente redondo o un colador. ≈ 10 min
  7. Precaliente el horno a 240 °C.
  8. Coloque la bola sobre una placa y haga un corte profundo en la parte superior. ≈ 10 min
  9. Cocine durante aproximadamente 40 minutos.

La cuenta

Pan con poolish y masa madre

  • 5 g de levadura seca o 10 g de levadura fresca0,05 €
  • 250 g de harina0,15 €
  • 500 g de harina0,30 €
  • 10 gramos de sal fina0,02 €

Total0,52 €

es decir, 0,07 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 5 g de levadura seca o 10 g de levadura fresca
  • 1 vaso de agua
  • 250 g de harina
  • 500 g de harina
  • 10 gramos de sal fina
  • 300 ml de agua

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