Mermelada de plátano y naranja
Una mermelada casera que combina naranja, plátanos maduros y limón, cocinada durante unos veinte minutos y envasada en frascos para aproximadamente seis r…
Esta mermelada combina la dulzura de los plátanos maduros con la frescura de las naranjas y el limón. Se prepara en unos cuarenta minutos y produce aproximadamente seis frascos. Pruebe la consistencia en un plato frío antes de guardarla en frascos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción25 min
- Reposo30 min
- Total1 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías188 kcal/pers.
- Método de cocciónolla
- Costo estimado4,49 € 0,19 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
- 1,95 €
- 1,29 €
- 0,33 €
- 0,92 €
Precios de supermercados de España para 2 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave los recipientes y sus tapas con agua caliente, y luego con agua limpia, y déjalos secar boca abajo sobre un trapo. ≈ 2 min
- Corte los cítricos por la mitad y exprime su jugo. ≈ 8 min
- Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas de aproximadamente un centímetro de grosor. ≈ 8 min
- Coloque todos los ingredientes en una olla y cocine a fuego lento hasta que hierva.
- Remueva con frecuencia durante la cocción y asegúrese de que la mermelada no se pegue en el fondo de la olla. ≈ 4 min
- Cuando la masa se espese (hasta 25 minutos de cocción), retire la espuma varias veces con una espumadera y compruebe la consistencia de la confitura.
- Si la prueba indica que está listo, retire la olla del fuego; de lo contrario, continúe cocinando durante unos minutos más. ≈ 3 min
- Vierta la confitura aún caliente en los frascos preparados, hasta el borde. ≈ 3 min
- Cierre los recipientes y déjelos reposar durante unos 30 minutos sobre un trapo.
- Una vez que estén fríos, guarde los frascos.
La cuenta
Mermelada de plátano y naranja
- 1 kilogramo de naranjas1,95 €
- 1 kg de plátanos bien maduros1,29 €
- 1 limón o 1 limón verde0,33 €
- 800 g de azúcar0,92 €
Total4,49 €
es decir, 0,19 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 188 kcal |
|---|---|
| Grasas | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Carbohidratos | 44,9 g |
| de los cuales azúcares | 43 g |
| Fibra | 2,4 g |
| Proteínas | 0,8 g |
| Sal | 0 g |
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