Galletas triangulares con harina de garbanzo y pistacho.

Galletas triangulares con harina de garbanzo y pistacho.

Repostería

Desde los bizcochos de pan sin gluten hasta la harina de garbanzo tostada, aromatizada con canela y cardamomo, y rellenos de trozos crujientes de pistacho.

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Este dulce persa se elabora con harina de garbanzo tostada, mantequilla y especias suaves. Después de un enfriamiento, se corta en forma de losangos. Tiene una larga vida útil.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo1 h
  • Total1 h 50 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado2,56 € 0,32 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

8 personas
  • 0,80 €
  • 0,27 €
  • 0,98 €
  • 0,23 €
  • 0,24 €
  • 0,04 €

Precios de supermercados de España para 3 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Tostar la harina de garbanzo a fuego bajo, removiendo constantemente, hasta que esté ligeramente más oscura y pierda toda humedad y sabor crudo.
  2. Tamice la harina para deshacer cualquier posible grumo que se haya formado durante el tostado. ≈ 10 min
  3. Derrita la mantequilla en una sartén, añade la harina tamizada y vuelve a fuego bajo hasta que se dore ligeramente. Prueba de vez en cuando para evitar que se amargue o se queme.
  4. Vierta la mezcla en un bol, añada el azúcar glas, la canela y el cardamomo, y mezcle hasta obtener una masa homogénea. Si la mezcla sigue arenosa, añada el aceite poco a poco. ≈ 4 min
  5. Amasar la masa a mano, colocarla sobre papel de hornear, cubrir con otra hoja y extenderla con un rodillo hasta obtener un grosor de 5 mm. ≈ 3 min
  6. Retire la capa superior, espolvorea con trozos de pistacho y presiona suavemente para que se adhieran. Deja reposar en el refrigerador durante 1 hora, luego corta en forma de losangos.
  7. Guarde las formas de pan en un recipiente hermético o en el refrigerador.

La cuenta

Galletas triangulares con harina de garbanzo y pistacho.

  • 200 g de harina de garbanzo0,80 €
  • 80 g de azúcar glas0,27 €
  • 120 g de mantequilla0,98 €
  • 1 cucharadita de canela en polvo0,23 €
  • 1/2 cucharadita de cardamomo en polvo0,24 €
  • 1 a 2 cucharadas de aceite0,04 €

Total2,56 €

es decir, 0,32 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 200 g de harina de garbanzo
  • 80 g de azúcar glas
  • 120 g de mantequilla
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 cucharadita de cardamomo en polvo
  • 1 a 2 cucharadas de aceite
  • Pistachos picados para decorar

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