Camarones salteados en sartén

Camarones salteados en sartén

Platos fuertes

Una receta sencilla y deliciosa de gambas salteadas con espinacas, perfecta para una comida diaria.

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Descubra esta receta de gambas salteadas con espinacas, ideal para una comida saludable y rápida. Las gambas combinan a la perfección con las hojas de col, creando un sabor único.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo10 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado2,07 € 0,69 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Bajo en grasas
  • Bajo en calorías

Ingredientes

3 personas
  • 1,00 €
  • 0,07 €
  • 0,43 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,49 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Primero, asegúrese de limpiar y enjuagar bien las hojas de cala, ya que pueden estar cubiertas de tierra o suciedad. ≈ 8 min
  2. Lave las gambas, sazónalas con una pizca de sal y cúrcuma, y déjalas reposar durante diez minutos.
  3. Calentar aceite en una sartén, luego freír ligeramente los camarones y reservarlos.
  4. Ahora, añada de nuevo a la misma sartén la cebolla picada, el ajo y el pimiento fresco, junto con el resto del aceite, hasta que la cebolla adquiera un color dorado.
  5. Luego, añada las hojas de col finamente picadas a la sartén y mezcle suavemente.
  6. Las hojas comenzarán a perder su agua; continúe removiendo hasta que estén bien cocidas. ≈ 4 min
  7. Después de haber cocinado ligeramente las verduras, añada polvo de cúrcuma, pimentón en polvo y sal. ≈ 3 min
  8. Después de mezclar bien, añada los camarones y cocine durante otros cinco minutos.
  9. Una vez que todos los ingredientes estén bien mezclados, retire la olla del fuego. ≈ 3 min
  10. Sirva con arroz blanco y gambas salteadas. ≈ 2 min

La cuenta

Camarones salteados en sartén

  • Camarones: 200 gramos (pequeños o medianos, limpios y lavados)1,00 €
  • Cebolla picada: 1/2 taza0,07 €
  • Pimiento fresco: 4 a 5 (cortados por la mitad)0,43 €
  • Allium sativum (cebolla): 5 a 6 dientes (picados)0,07 €
  • Especias amarillas: 1/2 cucharadita0,01 €
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo0,49 €

Total2,07 €

es decir, 0,69 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Camarones: 200 gramos (pequeños o medianos, limpios y lavados)
  • 3-4 manojes de perejil (limpios y cortados en trozos pequeños)
  • Cebolla picada: 1/2 taza
  • Pimiento fresco: 4 a 5 (cortados por la mitad)
  • Allium sativum (cebolla): 5 a 6 dientes (picados)
  • Especias amarillas: 1/2 cucharadita
  • Especias de laurel: 1/2 cucharadita (opcional)
  • Según el gusto
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo

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