Camarones salteados en sartén
Una receta sencilla y deliciosa de gambas salteadas con espinacas, perfecta para una comida diaria.
Descubra esta receta de gambas salteadas con espinacas, ideal para una comida saludable y rápida. Las gambas combinan a la perfección con las hojas de col, creando un sabor único.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo10 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado2,07 € 0,69 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Bajo en grasas
- Bajo en calorías
Ingredientes
personas
- 1,00 €
- 0,07 €
- 0,43 €
- 0,07 €
- 0,01 €
- 0,49 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Primero, asegúrese de limpiar y enjuagar bien las hojas de cala, ya que pueden estar cubiertas de tierra o suciedad. ≈ 8 min
- Lave las gambas, sazónalas con una pizca de sal y cúrcuma, y déjalas reposar durante diez minutos.
- Calentar aceite en una sartén, luego freír ligeramente los camarones y reservarlos.
- Ahora, añada de nuevo a la misma sartén la cebolla picada, el ajo y el pimiento fresco, junto con el resto del aceite, hasta que la cebolla adquiera un color dorado.
- Luego, añada las hojas de col finamente picadas a la sartén y mezcle suavemente.
- Las hojas comenzarán a perder su agua; continúe removiendo hasta que estén bien cocidas. ≈ 4 min
- Después de haber cocinado ligeramente las verduras, añada polvo de cúrcuma, pimentón en polvo y sal. ≈ 3 min
- Después de mezclar bien, añada los camarones y cocine durante otros cinco minutos.
- Una vez que todos los ingredientes estén bien mezclados, retire la olla del fuego. ≈ 3 min
- Sirva con arroz blanco y gambas salteadas. ≈ 2 min
La cuenta
Camarones salteados en sartén
- Camarones: 200 gramos (pequeños o medianos, limpios y lavados)1,00 €
- Cebolla picada: 1/2 taza0,07 €
- Pimiento fresco: 4 a 5 (cortados por la mitad)0,43 €
- Allium sativum (cebolla): 5 a 6 dientes (picados)0,07 €
- Especias amarillas: 1/2 cucharadita0,01 €
- 2 cucharadas de aceite de sésamo0,49 €
Total2,07 €
es decir, 0,69 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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