Estofado de ternera
Un guiso sabroso con carne de res, cebolla y pimiento rojo, todo cocinado lentamente para obtener un sabor inigualable.
Este estofado de ternera es perfecto para las noches frías. La carne se cocina lentamente con cebolla y pimiento rojo, para obtener un plato lleno de sabor.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 30 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónsartén, olla
- Costo estimado28,19 € 4,70 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 16,99 €
- 0,99 €
- 2,99 €
- 0,82 €
- 3,83 €
- 0,19 €
- 0,25 €
- 1,09 €
- 0,36 €
- 0,68 €
Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- La carne de res se corta en cubos de aproximadamente 2 cm de lado (más pequeños que para un guiso) y se dora. ≈ 3 min
- El objetivo es obtener una corteza ligeramente marrón. ≈ 3 min
- Luego, 1/4 de la carne y las cebollas, cortadas en trozos muy pequeños, se cocinan por separado. ≈ 3 min
- Las cebollas se utilizan para limpiar la sartén.
- Finalmente, las verduras picadas finamente también se sofríen, reservando el perejil, que se puede añadir a la sopa. ≈ 3 min
- Todo se añade a una gran olla llena de agua, junto con pan, pimiento y ajo. ≈ 3 min
- Luego, la mezcla se cocina a fuego lento durante una hora.
- Luego, se retira la carne, se mezcla la sopa y se filtra a través de un colador fino. ≈ 3 min
- La consistencia de la sopa se logra únicamente gracias al pimiento, al pan y a la cebolla.
- No se utiliza ni harina ni ningún otro ingrediente. ≈ 3 min
- Luego, se añade la carne a la sopa, junto con el pimiento picado y la ralladura de limón. ≈ 3 min
- Luego, todo se cocina durante unos 10 minutos más.
La cuenta
Estofado de ternera
- 1 kg de carne de res16,99 €
- 1 kilogramo de cebolla0,99 €
- 1 kg de pimientos rojos, del tipo «pointe»2,99 €
- 3 limones exprimidos0,82 €
- 100 g de pimienta en polvo suave o 1 tubo de concentrado de pimienta; o, como alternativa, ajvar.3,83 €
- 1 cucharadita de pimienta, de intensidad fuerte0,19 €
- 5 dientes de ajo0,25 €
- Mantequilla clarificada o aceite neutro1,09 €
- una rebanada de pan oscuro0,36 €
- Crema fresca espesa o mascarpone0,68 €
Total28,19 €
es decir, 4,70 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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