Ensalada turca

Ensalada turca

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Una ensalada fresca y sabrosa con tomates, harissa y hierbas. Una receta fácil y rápida para el día a día.

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Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción5 min
  • Reposo1 h
  • Total1 h 20 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado1,41 € 0,35 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,28 €
  • 0,14 €
  • 0,12 €
  • 0,10 €
  • 0,03 €
  • 0,63 €
  • 0,07 €
  • 0,04 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Pica la cebolla y sofríela en una sartén con el aceite hasta que esté transparente.
  2. Agrega los tomates en conserva, la harissa, el concentrado de tomate, el comino, la sal y la pimienta. Mezcla bien. ≈ 4 min
  3. Pica el cilantro fresco y agrégalo a la mezcla. Deja reposar en el refrigerador durante una hora antes de servir.

La cuenta

Ensalada turca

  • 1 lata de tomates en conserva0,28 €
  • 2 cucharaditas de harissa0,14 €
  • 2 cucharaditas de concentrado de tomate0,12 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 1 cucharada de aceite0,03 €
  • un puñado de cilantro fresco0,63 €
  • una pizca de sal y de pimienta0,07 €
  • 1/2 cucharadita de comino0,04 €

Total1,41 €

es decir, 0,35 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 lata de tomates en conserva
  • 2 cucharaditas de harissa
  • 2 cucharaditas de concentrado de tomate
  • 1 cebolla
  • 1 cucharada de aceite
  • un puñado de cilantro fresco
  • una pizca de sal y de pimienta
  • 1/2 cucharadita de comino

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