Ensalada de manzanas de raíz y champiñones

Ensalada de manzanas de raíz y champiñones

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Una ensalada fresca de manzanas de tierra, zanahorias, guisantes, pepinillos y champiñones crudos, aliñada con mayonesa cítrica y hierbas aromáticas.

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Aquí tienes una ensalada de manzana de tierra, rica en verduras, con champiñones crudos, pepinillos y guisantes. Una salsa a base de mayonesa, limón y hierbas completa el plato.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación25 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total40 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmezcla
  • Costo estimado2,54 € 0,64 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,54 €
  • 0,29 €
  • 0,20 €
  • 0,75 €
  • 0,60 €

Salsa

  • 0,04 €
  • 0,03 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Corta las manzanas de terracota en trozos y colócalas en un bol. ≈ 8 min
  2. Cocine las zanahorias en agua con azúcar, córtalas en rodajas y añádelas a las manzanas de tierra.
  3. Añade la cebolla picada, los guisantes, el pepino en rodajas y los champiñones picados, y mezcla bien. ≈ 4 min
  4. Prepare la salsa mezclando la mayonesa, el zumo de limón, el chile, la sal y las hierbas aromáticas. ≈ 3 min
  5. Vierta la salsa sobre la ensalada y mezcle. Sirva inmediatamente. ≈ 4 min

La cuenta

Ensalada de manzanas de raíz y champiñones

  • 4 macetas de terracota0,54 €
  • 2 zanahorias cocidas0,29 €
  • 2 cebollas nuevas0,20 €
  • 300 g de guisantes0,75 €
  • 100 g de champiñones crudos0,60 €
  • 1 cucharada de mayonesa0,04 €
  • 1 cucharada de jugo de limón0,03 €
  • Piment rojo en polvo y sal0,08 €
  • 1 cucharadita de azúcar (para cocinar las zanahorias)0,01 €

Total2,54 €

es decir, 0,64 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 4 macetas de terracota
  • 2 zanahorias cocidas
  • 2 cebollas nuevas
  • 300 g de guisantes
  • Pepinillos en vinagre, al gusto.
  • 100 g de champiñones crudos
  • 1 cucharada de mayonesa
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Piment rojo en polvo y sal
  • Hierbas aromáticas (eneldo, tomillo)
  • 1 cucharadita de azúcar (para cocinar las zanahorias)

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