Pollo al curry con judías verdes

Pollo al curry con judías verdes

Platos fuertes

Un curry sabroso y equilibrado, con pollo, judías verdes y verduras, ideal para una excelente comida en familia.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Este curry de pollo con judías verdes es un plato reconfortante y lleno de sabor. Es ideal para las noches de invierno, es fácil de preparar y es perfecto para toda la familia.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Reposo15 min
  • Total1 h 5 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado10,63 € 2,66 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 2,00 €
  • 0,29 €
  • 0,10 €
  • 0,45 €
  • 0,66 €
  • 3,43 €
  • 0,44 €
  • 0,05 €
  • 1,65 €
  • 0,89 €
  • 0,67 €

Precios de supermercados de España para 8 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave, pela y corta los frijoles por la mitad, en diagonal. ≈ 8 min
  2. Cocine durante unos 6 minutos en agua salada hirviendo, luego escúrrelas.
  3. Pelar los melones y cortarlos en finas láminas, en diagonal. ≈ 8 min
  4. Pelar y cortar la cebolla en dados pequeños, y cortar el pimiento en trozos del tamaño adecuado. ≈ 8 min
  5. Pique los chiles finamente y ralla el jengibre finamente. ≈ 8 min
  6. Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños. ≈ 8 min
  7. Cocine el arroz siguiendo las instrucciones que vienen en el paquete.
  8. Calentar aceite en una sartén grande, añadir trozos de pollo y luego dorarlos.
  9. Añade las verduras y sazona. ≈ 2 min
  10. Añada leche de coco y caldo, lleve a ebullición y deje reposar durante unos 5 minutos.
  11. Exprime 1 limón verde y añada el jugo. ≈ 3 min
  12. Sirva el curry con cilantro picado, rodajas de limón verde y hebras de chile, según su gusto. ≈ 2 min

La cuenta

Pollo al curry con judías verdes

  • 400 g de judías verdes2,00 €
  • 2 zanahorias de tamaño mediano0,29 €
  • Una cebolla grande0,10 €
  • 1 pimiento0,45 €
  • 50 g de jengibre fresco0,66 €
  • 500 g de filetes de pollo3,43 €
  • 200 g de arroz basmati0,44 €
  • Sal, pimienta, y mucha pasta de curry.0,05 €
  • 200 ml de leche de coco1,65 €
  • 200 ml de caldo de verduras (preparado)0,89 €
  • 1-2 limones verdes0,67 €

Total10,63 €

es decir, 2,66 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de judías verdes
  • 2 zanahorias de tamaño mediano
  • Una cebolla grande
  • 1 pimiento
  • 1 chile rojo
  • 50 g de jengibre fresco
  • 500 g de filetes de pollo
  • 200 g de arroz basmati
  • 1 óleo de girasol
  • Sal, pimienta, y mucha pasta de curry.
  • 200 ml de leche de coco
  • 200 ml de caldo de verduras (preparado)
  • 1-2 limones verdes

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración