crepas belgas
Descubra la receta tradicional de las crepes belgas, perfecta para un desayuno o una merienda.
Las crepes son un plato sencillo y delicioso que se prepara en pocos minutos. Ya sea que las sirva con jarabe de arce o simplemente con mantequilla, siempre son un manjar.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo30 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado1,03 € 0,26 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,22 €
- 0,07 €
- 0,07 €
- 0,15 €
- 0,44 €
- 0,04 €
- 0,01 €
- 0,00 €
- 0,03 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Las proporciones pueden ajustarse en tiempo real para lograr una consistencia similar a la de la crema. ≈ 3 min
- Mezcle los ingredientes juntos para evitar la formación de grumos. ≈ 4 min
- Luego, dejar reposar la masa en el refrigerador durante 30 minutos (o incluso toda la noche) para obtener una textura más uniforme.
- Se puede añadir un poco de aceite o aceite de oliva a la masa para facilitar la cocción. ≈ 3 min
- Prepare y… ≈ 3 min
- Mezcle todos los ingredientes. ≈ 4 min
- Al mezclar, añadir hasta obtener una consistencia líquida. ≈ 3 min
- Añade, si es necesario, una pizca. ≈ 3 min
- Si utilizas demasiada harina, añade un poco más de agua. ≈ 3 min
- Calentar una sartén con aceite o grasa (frotando la sartén con un trozo de papel absorbente cada vez).
- Vierte suficiente cantidad de ingrediente en la sartén para que cubra completamente el fondo.
- Cuando la crêpe empieza a adquirir color en un lado, hay que darle la vuelta (por ejemplo, levantándola ligeramente). ≈ 3 min
- Retira la crêpe de la sartén.
- Mezcle la leche, el agua y los huevos en un bol (los huevos pueden batirse por separado y añadirse al final). ≈ 4 min
- Añade la harina gradualmente, a medida que el pastel se va formando. ≈ 3 min
- Añade sal, azúcar, yogur y aceite al final. ≈ 3 min
- Mezclar bien. ≈ 4 min
- La masa debe ser líquida y tener la consistencia de una crema ligera. ≈ 3 min
- Dejar reposar en el refrigerador durante 1 hora, y luego cocinarlos.
- Las crepas deben ser lo más delgadas posible. ≈ 3 min
La cuenta
crepas belgas
- 1 o 2 huevos0,22 €
- 1/2 taza de harina de trigo0,07 €
- aceite de cocina0,07 €
- Una taza y media de harina0,15 €
- 2 huevos0,44 €
- 1 cucharada de kéfir0,04 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
- 1/2 cucharadita de azúcar0,00 €
- 1 cucharada de aceite0,03 €
Total1,03 €
es decir, 0,26 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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