Caballas rellenas de nuez, empanizadas y fritas
Caballas rellenas de cebolla, nuez, pan rallado y hierbas, luego rebozadas y fritas a fuego medio: un plato de pescado original y delicioso.
Estos «caballos turcos» están rellenos de una mezcla de nueces, cebolla y hierbas frescas. Están rebozados en harina, empanizados y fritos, lo que les da un color dorado y una textura crujiente.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total1 h 10 min
- DificultadDifícil
- CostoEconómico
- Método de cocciónfreír
- Costo estimado5,74 € 0,72 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,30 €
- 0,28 €
- 0,27 €
- 2,39 €
- 0,47 €
- 0,12 €
- 0,18 €
- 0,01 €
- 0,12 €
- 0,60 €
- 0,77 €
- 0,23 €
Precios de supermercados de España para 10 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Prepare la pasta mezclando la cebolla, el aceite de oliva, el zumo de limón, las nueces, la miga de pan, el pimiento, el perejil y el eneldo picados, la puré de tomate y la sal. Luego, rellena los filetes de caballa. ≈ 10 min
- Espolvorear harina sobre las caballas rellenas, una por una, sacudiéndolas suavemente para eliminar el exceso de harina. ≈ 10 min
- Vierta el aceite de freír en una sartén y caliéntelo a fuego medio, sin que se queme.
- Sumerja los filetes en harina, luego en los huevos batidos y, finalmente, en el pan rallado. Fríelos en aceite caliente en varias tandas.
- Escurra los peces fritos y colócalos en un plato para servir. ≈ 2 min
La cuenta
Caballas rellenas de nuez, empanizadas y fritas
- 3 cebollas0,30 €
- 8 cucharadas de aceite de oliva0,28 €
- 1 limón0,27 €
- 20 cl de nueces picadas (aproximadamente 80 g)2,39 €
- 200 ml de miga de pan seca, hecha miga0,47 €
- 2 cucharaditas de pimentón rojo en hojuelas0,12 €
- 8 cucharadas de puré de tomate0,18 €
- Sal0,01 €
- 200 ml de harina0,12 €
- 40 cl de aceite para freír0,60 €
- 3 a 4 huevos0,77 €
- 200 ml de pan rallado0,23 €
Total5,74 €
es decir, 0,72 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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