Arroz en microondas
Una receta sencilla para cocinar arroz utilizando el microondas. Ideal para una entrada rápida y deliciosa.
El arroz es un alimento básico en muchas cocinas, y esta receta le permite cocinarlo fácilmente en el microondas. Ideal para una comida rápida y saludable.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción12 min
- Reposo3 min
- Total20 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías250 kcal/pers.
- Método de cocciónmicroondas
- Costo estimado0,33 € 0,08 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,30 €
- 0,03 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Separe el arroz y enjuágalo en un colador. ≈ 2 min
- Mézclelo con sal y aceite. ≈ 4 min
- Añade el agua (puedes calentarla previamente en una tetera).
- Vierta todo en un recipiente de vidrio apto para microondas. ≈ 3 min
- Cocine durante 12 a 13 minutos a la máxima potencia.
- Déjenlo reposar un poco antes de servir.
La cuenta
Arroz en microondas
- 1 taza de arroz0,30 €
- 1 cucharada de aceite0,03 €
Total0,33 €
es decir, 0,08 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 250 kcal |
|---|---|
| Grasas | 3,9 g |
| de las cuales saturadas | 0,5 g |
| Carbohidratos | 48,4 g |
| de los cuales azúcares | 0,1 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteínas | 4,4 g |
| Sal | 0,01 g |
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