alcachofa a la brindisine
Alcachofas rellenas con miga de pan, aceituna, alcaparrás y menta, cocinadas al vapor sobre una rodaja de patata.
Una receta de Puglia: cada alcachofa, abierta y rellena con una mezcla de hierbabuena, aceitunas y alcaparras, se cocina al vapor sobre una gruesa rodaja de patata. Se sirve aún cerrada en su papel.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total50 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado2,82 € 0,71 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,54 €
- 0,14 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,02 €
- 1,86 €
- 0,16 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Prepare las alcachofas: corte la parte inferior y retire solo las hojas exteriores. ≈ 8 min
- Prepare la pasta: mezcle el pan rallado (1 cucharada por 2 alcachofas), la cebolla y el ajo picados, las aceitunas picadas, la menta, las alcaparras, el aceite, la sal, la pimienta y el chile. Para un sabor más intenso, añada 4 anchoas cortadas en trozos. ≈ 4 min
- En un trozo de papel de aluminio, coloque una rodaja de patata de 1 cm de grosor, y luego una alcachofa, abriendo sus hojas para rellenarla con la mezcla. ≈ 10 min
- Cierre la bolsa para evitar que el agua de las verduras se evapore. ≈ 3 min
- Hornea a 200 °C durante 30 minutos. Abre una bolsa de papel y pincha la patata y la base de la alcachofa con un tenedor para comprobar si están cocidas.
- Sirva las alcachofas en su papel de horno, o en un recipiente poco profundo. ≈ 2 min
La cuenta
alcachofa a la brindisine
- 2 manzanas grandes, de tipo «Golden Delicious» o similar, con piel amarilla.0,54 €
- 8 cucharadas de pan rallado0,14 €
- 1 cabeza de ajo0,05 €
- ½ cebolla amarilla o roja0,05 €
- 2 cucharadas de alcaparras en vinagre0,02 €
- algunas hojas de menta1,86 €
- aceite de oliva, sal y pimienta0,16 €
Total2,82 €
es decir, 0,71 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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