Artischocken nach Brindis-Art

Artischocken nach Brindis-Art

Hauptgerichte

Artichocken, gefüllt mit Brotkrumen, Oliven, Kapern und Minze, gegart in einer Alufolie auf einer Kartoffelscheibe.

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Ein Rezept aus Apulien: Jede Artischocke wird geöffnet und mit einer Füllung aus Minze, Oliven und Kapern gefüllt. Sie wird dann in Alufolie zusammen mit einer dicken Kartoffelplatte gebacken. Sie wird traditionell noch in ihrer Folie serviert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt50 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten2,00 € 0,50 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,74 €
  • 0,24 €
  • 0,06 €
  • 0,16 €
  • 0,03 €
  • 0,40 €
  • 0,37 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Die Artischocken vorbereiten: Schneiden Sie den Stiel ab und entfernen Sie nur die äußeren Blätter. ≈ 8 Min.
  2. Bereiten Sie die Füllung vor: Mischen Sie Semmelbrösel (1 Esslöffel pro 2 Artischocken), gehackte Zwiebel und Knoblauch, gehackte Oliven, Minze, Kaper, Ölfarbe, Salz, Pfeffer und Chili. Für einen intensiveren Geschmack können Sie zusätzlich 4 getrocknete Sardellen hinzufügen. ≈ 4 Min.
  3. Auf einem Stück Alufolie legen Sie eine Kartoffelplatte mit einer Dicke von etwa 1 cm auf, gefolgt von einer Artischocke, deren Blätter Sie öffnen, um sie mit einer Füllung zu füllen. ≈ 10 Min.
  4. Verschließen Sie die Folie, damit das Wasser der Gemüse nicht verdunstet. ≈ 3 Min.
  5. Backen Sie die Kartoffeln bei 200 °C für 30 Minuten. Öffnen Sie eine Alufolie und stechen Sie die Kartoffel und den Stiel der Artischocke mit einer Gabel an, um zu prüfen, ob sie gar sind.
  6. Servieren Sie die Artischocken in ihrer noch geschlossenen Verpackung oder in einer flachen Schale. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Artischocken nach Brindis-Art

  • 2 große, gelbe Erdäpfel0,74 €
  • 8 Esslöffel Semmelbrösel0,24 €
  • 1 Knoblauchzehe0,06 €
  • Eine halbe gelbe oder rote Zwiebel0,16 €
  • 2 Esslöffel Kapern in Essig0,03 €
  • einige Minzblätter0,40 €
  • Olivenöl, Salz und Pfeffer0,37 €

Gesamt2,00 €

das sind 0,50 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • 8 violette Artischocken (aus Apulien oder Sardinien)
  • 2 große, gelbe Erdäpfel
  • 8 Esslöffel Semmelbrösel
  • 1 Knoblauchzehe
  • Eine halbe gelbe oder rote Zwiebel
  • 12 Oliven
  • 2 Esslöffel Kapern in Essig
  • einige Minzblätter
  • Eine Prise Chili
  • Olivenöl, Salz und Pfeffer

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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