Rezepte ohne Kochen: 76 einfache Rezepte Schritt für Schritt erklärt, mit Zubereitungszeit, Kosten pro Person und Nährwerten. Auf dem Speiseplan: Grüne Salsa mit Petersilie, Knoblauch und Kapern, Vitaminreiche Fleischbällchen mit Haferflocken, Vietnamesische Frühlingsrollen mit Garnelen, Pisco Collins (peruanischer Cocktail)…
Nach Gerät und Garmethode
Durchschnittliche Punktzahl* 100/100Eine frische, grüne Sauce aus gehackter Petersilie, Knoblauch, Kapern, Olivenöl und Weißwein, die hervorragend zu Fleisch, Fisch und Salaten passt.
Durchschnittliche Punktzahl* 99/100Nahrhafte Fleischbällchen aus aufgeblasenem Hafer, Pollen und geriebener Karotte, eingewickelt in braunes Toastbrot – ein sättigendes herzhaftes Gericht.
Durchschnittliche Punktzahl* 60/100Frische vietnamesische Reis-Wraps: Reis-Wraps gefüllt mit Garnelen, Schweinefleisch, Reisnudeln, Salat, Gemüse und Kräutern, verfeinert mit gehackten Erdn…
Durchschnittliche Punktzahl* 95/100Ein erfrischendes peruanisches Getränk: Pisco Quebranta, Zitronensaft und etwas Zucker, gemischt mit Mineralwasser, mit Eis, Zitronenscheiben und einer Ki…
Durchschnittliche Punktzahl* 68/100Gesalzene Heringfilets, die entwässert, gerollt und mit Kaper, frischer Petersilie und Olivenöl überzogen wurden, garniert mit Streifen von Gemüsepaprika …
Durchschnittliche Punktzahl* 95/100Ein rustikaler Salat aus Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Vollkornbrot und Fisch, leicht und reich an Antioxidantien, am besten frisch serviert.
Durchschnittliche Punktzahl* 95/100Griechischer Tzatziki: Natürlicher Joghurt, geriebene Gurke, Wasser, Knoblauch, Olivenöl und Essig. Vor dem Servieren ziehen lassen.
Durchschnittliche Punktzahl* 93/100Eine einfache bengalische Zubereitung: Rohzwiebeln, Chili, Knoblauch, Ingwer und Korianderblätter, beträufelt mit Senf- und Zitronenöl, zusammen mit warme…
Durchschnittliche Punktzahl* 74/100Ein Pfannkuchen-ähnliches Gericht für Pessach, das nicht gebacken werden muss: Matzot, die in süßem Wein getränkt und mit Schokoladencreme und Kokosraspel…
Durchschnittliche Punktzahl* 99/100Ein selbstgemachter Zitronenlimonade, hergestellt aus Zitronensirup, sprudelndem Wasser und Zitronensaft, serviert mit Eiswürfeln, Zitronenscheiben und Mi…
Durchschnittliche Punktzahl* 94/100Tomaten, die ausgehöhlt und mit einem knackigen Salat aus Salat, Paprika und Gurke gefüllt sind, und mit Käseflocken garniert: Ein erfrischendes und unter…
Durchschnittliche Punktzahl* 83/100Ein brasilianisches Dessert ohne Backen: Erdbeermousse, gemischt mit Sahne und Guaraná, gekühlt in einer Puddingform. Sehr einfach.