Rohe, gewürzte Zwiebelpüree

Rohe, gewürzte Zwiebelpüree

Vegetarische Küche

Eine einfache bengalische Zubereitung: Rohzwiebeln, Chili, Knoblauch, Ingwer und Korianderblätter, beträufelt mit Senf- und Zitronenöl, zusammen mit warme…

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Zwiebel-Bharta ist ein rustikales Gericht aus Bengalen. Es benötigt nur einige Zwiebeln, etwas Chili und Senföl, zusammen mit Reis oder Khichuri.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • Garmethodeohne Kochen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 2,23 €
  • 0,21 €
  • 0,27 €
  • 0,21 €
  • 0,07 €

Zubereitung

  1. Schneiden Sie die Zwiebel fein. ≈ 8 Min.
  2. Wenn Sie getrocknete Chili verwenden, braten Sie diese kurz in einer heißen Pfanne an, oder legen Sie sie kurz in etwas Öl.
  3. In einer Schüssel vermischen Sie die Zwiebeln mit allen anderen Zutaten. Würzen Sie mit Salz, fügen Sie Zitronensaft und Senföl hinzu, und vermischen Sie alles gut durch. ≈ 4 Min.
  4. Servieren Sie mit warmem Reis oder Khichuri. ≈ 2 Min.

Küchenutensilien

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • 7 Zwiebeln
  • 3 bis 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 3 bis 4 grüne Chilis, gehackt (oder getrocknete Chilis)
  • 2,5 cm Ingwer, fein gehackt
  • Eine Handvoll gehackter Korianderblätter
  • 1 Zitrone
  • 1 Esslöffel Senfölfarbe
  • Eine Prise Salz

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