Würzige Tarte mit Rinderhack, roten Bohnen und Wasabi

Würzige Tarte mit Rinderhack, roten Bohnen und Wasabi

Hauptgerichte

Ein sehr würziger herzhafter Kuchen: Eine Teigbasis, gefüllt mit gebratenem Hackfleisch, gewürzt mit Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und roten Bohnen, ergänz…

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Diese Torte ist eine Kreation von schwedischen Hobbyköchen: Sie ähnelt dem Chili con Carne, wird jedoch mit Ingwer und Wasabi verfeinert und zehn Minuten lang gekocht, bevor sie in einer vorgebackenen Tortenböden gegeben wird.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten9,19 € 1,53 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 0,88 €
  • 5,49 €
  • 0,15 €
  • 0,12 €
  • 0,80 €
  • 0,99 €
  • 0,55 €
  • 0,01 €
  • 0,20 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Verteilen Sie den Teig gleichmäßig in einer Tarteform und stechen Sie den Boden mit einer Gabel auf. ≈ 3 Min.
  2. Backen Sie den Teig gemäß den Anweisungen auf der Verpackung für fertigen Teig.
  3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebel an, bis sie durchscheinend ist. Fügen Sie dann die Knoblauch hinzu und braten Sie ihn für eine Minute an.
  4. Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es an, bis es gar ist.
  5. Fügen Sie den Paprika, die roten Bohnen, die Chili, die Pfefferkörner, Ingwer und Wasabi hinzu, vermischen Sie alles und lassen Sie es bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln. Würzen Sie mit Salz.
  6. Geben Sie die Füllung in den vorgebackenen Tartenboden und bestreichen Sie den Rand des Teigs mit verquirltem Ei. ≈ 4 Min.
  7. Backen Sie die Tarte bei etwa 200 °C für 20 bis 25 Minuten, bis sie goldbraun und heiß ist.

Die Rechnung

Würzige Tarte mit Rinderhack, roten Bohnen und Wasabi

  • 1 Mürbeteig0,88 €
  • 500 g gehacktes Rindfleisch5,49 €
  • 1 Zwiebel, fein gehackt0,15 €
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt0,12 €
  • 1 Paprika, gewürfelt0,80 €
  • 1 Dose rote Bohnen (ca. 400 g), abgetropft0,99 €
  • Olivenöl0,55 €
  • Salz0,01 €
  • 1 verquirltes Ei0,20 €

Gesamt9,19 €

das sind 1,53 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 Mürbeteig
  • 500 g gehacktes Rindfleisch
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 Dose rote Bohnen (ca. 400 g), abgetropft
  • Chili, Pfeffer, Ingwer und Wasabi, je nach Ihrem Geschmack.
  • Olivenöl
  • Salz
  • 1 verquirltes Ei

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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