Weiße Bohnen mit Lamm (Etli kuru fasulye)
Das traditionelle türkische Gericht: weiße Bohnen, die über Nacht eingeweicht wurden, gekocht mit Lamm in kleinen Stücken, Zwiebeln, grüner Paprika, Tomat…
Dieses traditionelle türkische Rezept ist perfekt für ein Familienessen. Es kombiniert die Süße von gedämpften Kichererbsen mit dem Geschmack von gebratenem Hackfleisch in einer aromatischen Sauce.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Ruhezeit12 Std.
- Gesamt13 Std. 20 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodekleines Stück
- Geschätzte Kosten7,96 € 1,99 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 4,50 €
- 1,43 €
- 0,30 €
- 0,17 €
- 1,46 €
- 0,00 €
- 0,04 €
- 0,06 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Braten Sie die gehackten Zwiebeln in Olivenöl an. Sobald sie leicht gebräunt sind, geben Sie die gehackte Chili hinzu.
- Fügen Sie das Lamm hinzu und braten Sie es an, bis es trocken ist. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die Paprikapaste und die Tomaten hinzu und lassen Sie alles 2 bis 3 Minuten köcheln.
- Fügen Sie die abgetropften Bohnen hinzu, bedecken Sie sie mit heißem Wasser, salzen, würzen Sie mit Pfeffer und fügen Sie die Paprikapulver hinzu. ≈ 2 Min.
- Lassen Sie die Mischung bei schwacher Hitze köcheln, bis die Bohnen und das Fleisch weich sind, etwa 1 Stunde.
- Servieren Sie warm, zusammen mit Reispilau. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Weiße Bohnen mit Lamm (Etli kuru fasulye)
- 250 g Lammfleisch, gewürfelt4,50 €
- 2 Tassen getrocknete weiße Bohnen, die über Nacht in warmem Wasser eingeweicht wurden.1,43 €
- 2 mittelgroße Zwiebeln0,30 €
- 1 Esslöffel scharfe Paprikapaste0,17 €
- Ein Teetasse aus Olivenöl1,46 €
- Salz0,00 €
- Schwarzer Pfeffer0,04 €
- Chili in Pulver0,06 €
Gesamt7,96 €
das sind 1,99 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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