Socca aus Nizza mit Kichererbsenmehl
Die niçoise Socca: Eine dünne Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl, vermischt mit Wasser und Olivenöl, die im sehr heißen Ofen gebacken wird, bis sie goldbrau…
La Socca ist ein dünner Pfannkuchen, der aus der Region Ligurien stammt und in Nizza sehr beliebt ist. Sie wird aus einer einfachen Mischung aus Kichererbsenmehl hergestellt, die im Ofen bei hoher Temperatur gebacken wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit5 Min.
- Gesamt15 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeBackofen, Grillfunktion
- Geschätzte Kosten2,41 € 0,60 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegan
- Vegetarisch
- Glutenfrei
Zutaten
- 2,18 €
- 0,22 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Gießen Sie kaltes Wasser in ein Gefäß. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie das Mehl, die Olivenöl und das Salz hinzu. ≈ 3 Min.
- Rühren Sie mit einem Schneebesen, bis eine glatte Masse entsteht. ≈ 4 Min.
- Heizen Sie den Ofen auf die maximale Temperatur vor.
- Verteilen Sie eine Schicht von 2 bis 3 mm dickem Teig auf den geölten Platten. ≈ 3 Min.
- Backen Sie und schalten Sie den Grill ein.
- Backen Sie die Eier für 5 Minuten, während Sie die sich bildenden Blasen aufstechen.
- Die Socca ist fertig, wenn der Teig eine goldbraune Farbe hat, und an einigen Stellen sogar leicht angebrannt ist. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Socca aus Nizza mit Kichererbsenmehl
- 250 g Kichererbsenmehl2,18 €
- 2 Esslöffel Olivenöl0,22 €
- 1 Teelöffel feines Salz0,01 €
Gesamt2,41 €
das sind 0,60 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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