Pflanzlicher Labneh aus Cashewkernen

Pflanzlicher Labneh aus Cashewkernen

Aperitif

Ein veganer Frischkäse, ähnlich wie Labneh: Cashewnüsse, die eingeweicht, gemischt mit Zitrone, Salz und Bierhefe, und dann 12 Stunden in einem Tuch abget…

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Dieser Ziegenkäse mit Cashewnüssen ist ein köstliches, veganes Gericht, das ohne Hefe zubereitet werden kann. Ideal für Vegetarier und Veganer.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit10 Min.
  • Kochzeit—
  • Ruhezeit20 Std.
  • Gesamt20 Std. 10 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeOhne Kochen
  • Geschätzte Kosten2,59 € 0,43 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegan
  • Vegetarisch

Zutaten

6 Personen
  • 1,87 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,62 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Spülen Sie die Cashewnüsse unter kaltem Wasser ab und entfernen Sie diejenigen, die beschädigt sind. ≈ 2 Min.
  2. Lassen Sie sie mindestens 8 Stunden in einem großen Volumen kaltem Wasser quellen – sie werden sehr aufgehen.
  3. Entfernen Sie die Schale und geben Sie die Beeren zusammen mit kaltem Wasser und Zitronensaft in einen Mixer. Mixen Sie, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht. ≈ 4 Min.
  4. Fügen Sie das Salz und die Hefe hinzu und mischen Sie alles gut durch. Probieren Sie: Der Geschmack sollte an Labneh erinnern. Fügen Sie bei Bedarf Zitronensaft, Salz oder Hefe hinzu. ≈ 4 Min.
  5. Füllen Sie ein Sieb mit Küchenpapier und gießen Sie die Creme hinein, aber nicht zu viel, damit Sie das Papier später noch verschließen können. ≈ 3 Min.
  6. Bringen Sie die Ränder zusammen und verschließen Sie es mit einem Gummiband oder einer Schnur. ≈ 3 Min.
  7. Lassen Sie den Käse mindestens 12 Stunden aufgehängt über dem Spülbecken oder in einem Sieb, das über einer Schüssel platziert ist, ohne dass der Käse mit dem Flüssigkeit in Berührung kommt.
  8. Verpacken Sie es in einem verschlossenen Behälter und lagern Sie es für einige Tage im Kühlschrank.

Die Rechnung

Pflanzlicher Labneh aus Cashewkernen

  • 150 g rohe Cashewnüsse (nicht geröstet)1,87 €
  • Der Saft einer Zitrone0,09 €
  • 1 Teelöffel feines Salz0,01 €
  • 2 Esslöffel Bierhefe-Glitzer0,62 €

Gesamt2,59 €

das sind 0,43 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 150 g rohe Cashewnüsse (nicht geröstet)
  • Die Hälfte eines Glases kaltes Wasser
  • Der Saft einer Zitrone
  • 1 Teelöffel feines Salz
  • 2 Esslöffel Bierhefe-Glitzer
  • Ein feines Tuch oder ein waschbares Küchentuch

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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