Bangus-Fisch, mariniert mit Knoblauch und Essig

Milchfisch in Knoblauch und Essig mariniert

Hauptgerichte

Ein ganzer Fisch, mariniert mit Salz, zerdrückter Knoblauch und Essig, und anschließend frittiert, bis er goldbraun ist. Das „Daing“, ein beliebtes philip…

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„Daing“ ist eine philippinische Methode, um Fisch zuzubereiten: Der Fisch wird mit Knoblauch, Salz und Essig mariniert und anschließend in Öl gebraten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeFrittieren
  • Geschätzte Kosten0,64 € 0,16 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,06 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,48 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Entfernen Sie die Schuppen vom Fisch. ≈ 3 Min.
  2. Entfernen Sie die Ohren und die anderen Organe. ≈ 3 Min.
  3. Öffnen Sie den Fisch am Rücken, ohne den zentralen Rücken zu durchtrennen. ≈ 8 Min.
  4. Entleeren Sie es und waschen Sie es. ≈ 8 Min.
  5. Sobald es sauber ist, würzen Sie es gleichmäßig. ≈ 2 Min.
  6. Würzen Sie mit Pfeffer und legen Sie die Knoblauchzehen darauf. ≈ 2 Min.
  7. Lassen Sie es etwa 1 Minute lang ruhen.
  8. Beträufeln Sie das Fisch mit Essig und stellen Sie sicher, dass das gesamte Fischstück damit durchtränkt ist. ≈ 3 Min.
  9. Lassen Sie das Fleisch etwa 6 Minuten oder über Nacht marinieren.
  10. Frittieren Sie die Lebensmittel in Öl, bis sie goldbraun sind.

Die Rechnung

Milchfisch in Knoblauch und Essig mariniert

  • 1 Knoblauchzehe, leicht zerdrückt0,06 €
  • 1 Teelöffel gehackter Pfeffer0,08 €
  • 1 Teelöffel Salz0,01 €
  • 1 Esslöffel Essig0,01 €
  • 120 ml Öl für die Fritteuse0,48 €

Gesamt0,64 €

das sind 0,16 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Küchenutensilien

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 mittelgroßer Bangus (ein Fisch aus der Familie der Karpfen)
  • 1 Knoblauchzehe, leicht zerdrückt
  • 1 Teelöffel gehackter Pfeffer
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Esslöffel Essig
  • 120 ml Öl für die Fritteuse

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