Herzhafte Kekse mit Sojamehl und Sesam
Serbische herzhafte Kekse: Mehl aus Soja und Weizen, viel Sesam, etwas Öl und Salz, zu einem festen Teig geknetet, in Dreiecke, Kreise oder Stäbchen gesch…
Diese kleinen serbischen Snacks bestehen aus Sojamehl und Weizenmehl. Sesam kann durch Leinsamen, Fenchel oder Koriander ersetzt werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt45 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten4,17 € 0,52 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
Personen
- 0,09 €
- 0,26 €
- 3,40 €
- 0,09 €
- 0,01 €
- 0,32 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mischen Sie das Mehl, den Sesam, das Öl und das Salz zusammen. ≈ 4 Min.
- Geben Sie nach und nach Wasser hinzu, bis eine feste Masse entsteht, und kneten Sie diese dann noch etwa 10 Minuten weiter. ≈ 10 Min.
- Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor.
- Verteilen Sie den Teig auf einer dünnen Schicht von etwa 1 cm dick und schneiden Sie daraus Dreiecke, Kreise oder Stäbchen. ≈ 8 Min.
- Legen Sie sie auf eine geölte Platte und braten Sie sie, bis sie goldbraun sind.
Die Rechnung
Herzhafte Kekse mit Sojamehl und Sesam
- 100 g Sojamehl0,09 €
- 300 g Weizenmehl0,26 €
- 150 bis 200 g Senfsaat3,40 €
- 1 bis 2 Esslöffel Öl0,09 €
- 1 bis 2 Teelöffel Salz0,01 €
- Öl für die Kochfläche0,32 €
Gesamt4,17 €
das sind 0,52 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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