Hähnchenschnitzel mit Senf und Leinsamen
Gefüllte Hühnerfilets, paniert mit Semmelbröseln und Leinsamen, überzogen mit Senf und gebacken. Eine leichte und knusprige Variante.
Ein Hähnchen-Schnitzel, gebacken im Ofen, knusprig durch die Semmelbrösel mit Leinsamen und Senf.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit12 Min.
- Gesamt32 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenMittel
- GarmethodeBackofen-Garen
- Geschätzte Kosten22,24 € 4,45 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 19,91 €
- 0,80 €
- 0,09 €
- 0,15 €
- 0,07 €
- 0,12 €
- 1,10 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Verwenden Sie Senf, um die Eier zu braten. ≈ 4 Min.
- Mischen Sie die Semmelbrösel mit den gemahlenen Leinsamen. ≈ 4 Min.
- Geben Sie jedes Hühnerstück nacheinander in Mehl, dann in Ei und anschließend in Semmelbrösel. ≈ 3 Min.
- Schlagen Sie die Eier separat mit einem Fleischklopfer steif. ≈ 3 Min.
- Verwenden Sie einen Pinsel, um sie mit Olivenöl einzufetten. ≈ 4 Min.
- Arrangieren Sie sie in einem Gitter und backen Sie sie bei 180 °C für etwa 12 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Die Rechnung
Hähnchenschnitzel mit Senf und Leinsamen
- 10 Hühnerbrüste19,91 €
- 4 Eier0,80 €
- Mehl, nach Bedarf0,09 €
- Semmelbrösel, nach Bedarf0,15 €
- 1 Esslöffel Senf0,07 €
- Mahlene Linssamen, nach Bedarf0,12 €
- 150 ml Olivenöl1,10 €
Gesamt22,24 €
das sind 4,45 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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