Hähnchenfilets mit Pilzen und Gewürzen
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für gedünstete Hähnchenfilets mit Pilzen und Gewürzen.
Ein einfaches und leckeres Rezept für ein gemütliches Abendessen für die ganze Familie.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit35 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeHerd
- Geschätzte Kosten4,97 € 1,24 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,52 €
- 2,49 €
- 0,84 €
- 0,21 €
- 0,50 €
- 0,21 €
- 0,01 €
- 0,01 €
- 0,18 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Braten Sie die Zwiebel in Scheiben in sehr heißem Öl an, dabei ständig umrühren, bis sie weich sind, aber nicht braun werden.
- Fügen Sie das Hähnchen hinzu (die größten Stücke, in Streifen geschnitten) und garen Sie es, bis es weiß ist.
- Fügen Sie die gewaschenen und geschnittenen Pilze hinzu und lassen Sie alles weitere 10 Minuten köcheln. Fügen Sie dann die Paprika hinzu.
- Gießen Sie das heiße Wasser ein, fügen Sie die geschnittenen Tomaten und Salz hinzu, und lassen Sie alles 30 bis 35 Minuten köcheln. Während des Garens, vermischen Sie Mehl, das in etwas kaltem Wasser aufgelöst wurde.
- ประมาณ 5 bis 10 Minuten vor dem Ende, geben Sie die gehackten Knoblauch, Basilikum, Estragon, Thymian, Bohnenkraut und jamaikanisches Pfeffer hinzu.
- Nach dem Kochen, mit gehackter Petersilie bestreuen. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Hähnchenfilets mit Pilzen und Gewürzen
- 3 bis 4 Zwiebeln (300 bis 400 g)0,52 €
- 500 g Pilze (z.B. Champignons, Pfifferlinge, Steinpilze…)2,49 €
- 3 bis 4 Tomaten (ca. 300 g)0,84 €
- 3 bis 4 Esslöffel Öl0,21 €
- Einige Stängel Petersilie0,50 €
- 3 bis 4 Zehen Knoblauch0,21 €
- 1 Esslöffel Mehl0,01 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
- 1 Teelöffel Paprika0,18 €
Gesamt4,97 €
das sind 1,24 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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